Vad gör du när din deprimerad?

Du bör först försöka förstå vad som orsakar ditt tillstånd och försöka ta itu med det problemet. Om det inte hjälper, är nästa sak att göra hitta en bra rådgivare och börja en behandling.

Svar
Gör ovanstående och följande:

• Lite motion varje dag
• Vill inte sova för mycket
• Äter en balanserad kost: undvika sötsaker, läsk, chips
• Göra något du gillar everyday (lyssna på musik, hantverk, etc)
• Prata med någon varje dag

• Relaterade Frågor

• Vad ska du göra om din deprimerad och dina föräldrar kommer inte att hjälpa dig att du inte har en kurator på din skola och du kan inte gå till läkare själv orsaka din enda en tonåring och du skulle få i trubbel?

  Prata med någon om alla dina problem som en vän eller lärare eller någon kan du bara prata också, de kan hjälpa dig mycket, tänka igenom varför du är deprimerad och söka sätt att hjälpa eller gå kastade sätt att förhindra saker i ditt sinne :) än att

• Vad ska du göra om din live-in pojkvän och du kan bara inte se öga mot öga längre och han säger att du är självisk och du tror att han är en besserwisser?

  Jag tror du är båda rätt! Du är självisk och han är en besserwisser. En enskild person kan förbättra den andra eller det kan betyda krig. Om du verkligen vill detta förhållande att fungera ut båda av du måste ta dina klumpar på den här. Sluta vara eg

• Vad kan orsaka knölar på din penis?

  Om du är en tonåring, då är de förmodligen hår bulor där håret kommer att växa. Men om du är äldre, kan du få dem checkat ut.Frågan är mycket allmänna. Det kan därför vara valfritt antal saker. Det kan vara en naturlig del av formen. Det kan vara en

• Om du är 12 och i årskurs 7 i högstadiet och känner du redo hittills vad ska du göra om din mamma tror det är meningslöst att datum och din pappa är okej med det?

  Jag har den samma sitiution förutom att min mamma är okej med det men hon tycker ändå att dess meningslöst. Och i "m även i samma ålder! Ärligt talat bara gå upp till din mamma och säga "Hej vad skulle du göra om jag hade en pojkvän." Och g

• Vad vill du göra om din hund är deprimerad och hur kan du veta om han är deprimerad?

  hunden kan se ut:~ sad~ inte rör sig mycket~ äta mindre~ mindre aktiva~ ignorerar människors uppmärksamhetAtt fixa:~ Ändra mat~ GE MASSOR AV UPPMÄRKSAMHET~ göra flyttar och att vara aktiva kul~ Ger trakteringen för små stegOm detta inte fungerar kont

• Vad ska du göra om din son gillar att bära flickans kläder?

  Prata med honom om det. Fråga honom varför han gör det. Erbjuder att hjälpa honom att köpa kläder eller att ha sitt eget så han avslutar stjäla din eller dina döttrar.Om han är generad och inte riktigt vill diskutera det, är det förmodligen en sexuel

• Vad kan jag göra jag är deprimerad och vill döda mig själv?

  Du bör veta att saker inte måste vara detta sätt. Saker kan förändras, det kan bli bättre. Du har tagit ett bra första steg och insåg att det finns ett problem. Ännu bättre, har du nått ut för hjälp. Du bör ta reda varför du är deprimerad. Är det fun

• Vad är under sak uttag i din förståelse?

  Och igen, det går till din. Kanske en dum fråga men vad exakt jag menar sak uttag?Jag kan tänka mig så: jag leda till exempel en skoaffär, enhet med min företagsregistrering i Metro och förutom olika artiklar i butiken för att köpa även tandkräm och

• Vad kan du göra om din mans ex-fru och hennes mor har orsakar problem och göra trakasserande telefonsamtal?

  En enkel sak att göra är att ändra din telefon # få uppringnings-ID används en telefonsvarare gör du har umgängessabotage till innehåll med? Vad sägs om en förlikning domstol möte? Slutligen - du kan få besöksförbud absolut-få en beställning av skydd

• Vad gör du när din ex-flickväns familj inte litar du?

  Eftersom hon är din fd flickvän har du verkligen inte någon anledning att vara runt hennes familj längre. Eftersom du inte är med henne och hennes familj sedan gå vidare. Vad du gjorde för att göra hennes familj misstro du är överstökat. Adress ditt

• Vad gör du när din bästa vän fysiskt och känslomässigt missbrukar du?

  Tyvärr, denna person inte agerar som en bästa vän. Möjligen är det inte avsiktligt, men affären är att man bör rimligen förvänta sig att en bästa vän skulle agera i ditt bästa intresse, och vara en säker person att vara med. Och dina förväntningar fa

• Vad ska du göra om din ex-fru använder ditt personnummer utan ditt medgivande och det resulterar i en dom att vara in mot dig?

  Jag håller med svaret nedan men vill tillägga min 2cents. Om du två var fortfarande gifta men inte lever tillsammans och hon hade "din fullmakt", bör då du ringer till göra betalning. Du kunde slåss dom--få din egen advokat, börja sätta alla pap

• Vad gör du när din badtunna säger SN?

  HejDet skulle vara en sensor fel. Om din badtunna i garanti, kontakta din återförsäljare, om inte, se om elektronik pack görs av Balboa instrument eller en annan elektroniktillverkaren.Prova att starta om spa och se vad som kommer upp, annars måste d

• Vad kan du göra om din baby snapper inte äter något inte ens maskar?

  Om sköldpaddan inte äter för nästa dag. Ställa in sköldpaddan gratisNej!!! Ställ aldrig någon fångenskap reptiler lös! Detta är vad som hände med burmesiska pytonormar. Människor figur, "Jag kan inte ta hand om det-jag ska bara låta det fri." Nu

• Vad ska du göra om din hund äter råttgift?

  Måste du kalla din veterinarian omedelbart och anmäla honom/henne att du behöver ta din hund för akut behandling för råtta gift intag. Få en gammal filt eller några handdukar att fastställa i kenneln eller på baksidan av ditt fordon - din hund kan kr

• Vad kan du göra om din kanin har en klibbig botten men inte tillåter dig att hjälpa henne genom att rengöra den?

  minniemin här kaniner är mycket väl rengjorda djur så håll din distans för en stunder och, efter ett par veckor om du fortfarande ser det köpa bunny våtservetter några är kallade critter bekvämligheter och sedan hålla henne och torka henne, men var f

• Vad gör energidrycker för din hälsa?

  thwy kan göra ditt hjärta slå snabbare ut om din ta droger thwy kan göra ditt hjärta slå snabbare som om din ta droger svar: de kan göra dig beroende av dem. Liknar kaffe eller choklad, de ger dig ett lyft men du betalar för det när att öka blad. Det

• Vad kan du lägga om din chili har för mycket chili pulver?

  Beroende på vad din recept kräver finns det några olika sätt att späda ut värmen i din chili. Om du har ett recept med bönor, kommer lägga till mer bönor diffusa chili pulver och göra det mer tilltalande. Att lägga till ost eller gräddfil vid bordet

• Vad ska du göra om din hund är gravid?

  Blivande kvinnliga hunden kräver ökade mängder mat för sin tredje kull. Det kan vara en bra tid att gradvis övergång henne in i en ny diet av en "PREMIUM valp mat" för tillväxt som det behövs under perioden omvårdnad.Vaccinera inte din gravid hu