Vad gör du om du är olycklig obegripligt och du vill bara du kan dö?

Vad gör du om du är olycklig obegripligt och du vill bara du kan dö?

Om du har dessa känslor regelbundet bör du hitta någon professionell att prata med. Familjer är bra (åtminstone de flesta av dem) som vänner, men de kan inte vara målet hur en professionell kan och inte gå i skolan i år att göra jobbet för att hjälpa dig reda ut där problemet är. Du kan känna detta sätt för många anledningar. Situationer, som vänner, arbete, romantik, skola och sådant som kommer att förändras över tiden kan hjälpas genom att lära sig hantera kompetens från en kurator eller terapeut. Biologiska orsaker såsom en hormonell obalans, bristande sömn eller övning, narkotikamissbruk, kan få hjälp genom samråd med en läkare. Känslomässiga problem såsom låg självkänsla, racing tankar, tvångsmässiga tänkande, bristande motivation etc. kan orsakas av kemisk obalans i hjärnan eller dålig självbild, och kan få hjälp av en terapeut eller en psykiater. Viktigaste är att veta att så är ett tecken på att något inte fungerar och det kan göras bättre med rätt sorts hjälp. Det kan ta tid och lite shopping för det rätta svaret för dig, men du kommer att må bättre så småningom och du är värt ansträngningen.