Vad gör du om du vill klippa din handled?
Hantera känslor det finns konstruktiva sätt att uttrycka känslor av ilska, frustration och depression, snarare än själv-stympning, kroppslig skada eller självmord försök. Några exempel är:
- Få konstnärliga: skriva dina känslor ut, måla dem på duk, skulptera dem, men det kommer till dig att uttrycka dem.
- Skriva ett brev om sina känslor till någon du kan lita på.
- Hitta ett online-forum där du kan börja att dela dina känslor anonymt.
Det första steget är att söka upp någon trovärdig som kan guida dig längs processen till konstruktiva själv uttryck, och naturligtvis, ett lyckligare liv.
.
Nå ut och få hjälp! Prata med någon av oss om du måste för att få dig "sparka igång", men få hjälp! Ovanstående affisch gav du några utmärkta råd, men du har en sjukdom (själv stympning) och människor som dig själv göra detta är att "känna något." Det är mycket adviseable att du söker professionell hjälp så snart som möjligt.
Alla ovanstående är bra. Men jag bär ett gummiband och sveper det när jag känner att jag vill skära. Arbetar 60% av tiden. Undvika handlederna iallafall. Massor av små senor som gör mycket viktiga saker. Skulle vara hemskt att hitta du inte använda din hand eftersom du kände känslomässigt illa en gång. Ta reda på varför du väljer att klippa istället! ELLER, ovanstående idé om att snärta en gummisnodd, hjälper definitivt. Det ger dig samma känsla men doesnt skada dig på ett allvarligt sätt. Om du känner dig deprimerad eller känner att du vill klippa, kan du kanske ta dig bort saker av excersising - inte över gör det eller en hobby som du verkligen gillar, kör verkligen hjälper och så gör målning - målning du kan uttrycka dina känslor, också skriva ner dina känslor på en bit papper och riva upp det hjälper mycket men innan du riva det upp fundera på vad du har skrev. En hackkyckling fungerar om din känsla stressade efter en hård dag, detta tar din ilska på något i stället för någon! Prata med en pålitlig vuxen hjälper eller söka råd från en professionell innan det är för sent :)!
x
dess så lätt som att skära poetatoes! men gör det inte stilleben vackra hitta andra mening och så bra grejer. Tro mig prata med folk och öppna för att hitta lösningar på varför du skulle vilja göra saker som det är den bästa medicinen. Terapi? Nej inte som även över internet talar till andra hjälper till.
OCH ALDRIG SKÄRA HANDLEDERNA, DESS FRUKTANSVÄRDA!
Relaterade Frågor
-
Vad innebär det att om du klippa din handled?
-
Vad skulle du kalla någon som klipper sin handled?
-
Vad innebär det om han vill ha din bild?
-
Vad händer om du inte vill ge din återbetalning check till förvaltaren om du in på den 1 januari 2008?
-
Vad innebär det om du vill ändra din karriär för att bli lärare?
-
Vad händer om du inte vill att din bil tillbaka från impound partiet?
-
Vad gör du om du vill hitta din första bil. Om du fortfarande har chassinummer.?
-
Vad gör du när du klippa din hand?
-
Klippa din handled vilken väg är långsammare?
-
Vad flirtiga frågor bör du be din kärlek?
-
Är det normalt om du vill klippa själv?
-
Vad behöver jag om jag vill avsluta en ansvar försäkring som student
-
Vad är det korrekta sättet att klippa rosor?
-
Hur kan du klippa din egen lugg?
-
Hur ska du svara "Kan du kontakta din arbetsgivare" om du inte vill att din arbetsgivare att veta du letar efter ett jobb?
-
Vad har du rätt att när din make dör?
-
Vad är några bra namn för din uppstoppade djur?
-
Hur vet du om en tjej vill bli din vän?
-
Kan du klippa din roosters klor, han snubbla över själv?