Vad gör för mycket sömn?

För mycket sömn är mycket icke produktiva produktion är grunden för moral alltför mycket sömn = låg moral alltför lite sömn är inte bra antingen sömn tills du känner väl vilade gör upp för förlorad sömn så snart som möjligt om du vaknar och kan inte komma tillbaka till sova = lågt blodsocker om du kan inte somna i ett helt mörkt rum = låg kalcium och/eller högt kortisol