Vad händer när du tränar och varför du börjar känna dig varm?

Vad händer när du tränar och varför du börjar känna dig varm?

Du känner dig varm eftersom din kropp är med hjälp av energi från maten och vrida som i rörelse. Men dina muskler inte att 100% effektivt, så ganska mycket av det får förvandlas till värme.