Vad händer om du inte har en hälsosam kost?

Vanligen märks mest saker som händer är en nedgång i energi, styrka och förmåga att fokusera på vad någonsin uppgifter du utför. På längre sikt nivå, kommer din kropp börja försämras i mindre, sedan större sätt över tid. Organ kommer inte att kunna fungera det sätt de var tänkta till, och din hälsa kommer att minska. Någon gång blir det svårt att avvärja sjukdomar som kroppen klarar oftast utan att du får sjuk. Har du fler förkylningar, de kommer längre och du kommer så småningom bli en sjuklig person. Om du inte har en hälsosam kost och följer en OBALANSERAD kost kan det orsaka sjukdom, en brist på energi och kan även leda till döden!