Hur du simma frisim?

Så du vill dike doggy paddel? Den snabbaste och mest imponerande simsätt är freestyle (kallas även det främre crawl).
Freestyle stroke i simning där simmaren är magen ner fladdra sparkar bakifrån och att hålla deras ansikte under vatten nivå endast vrida den i sidled att andas, medan konsekutivt växla vapen med en framåt.
Kroppen och huvudet: kroppen skall vara raka och strömlinjeformad, med höfterna i linje med axlarna utan armar och ben sticker ut. Det hjälper till att hålla ditt ansikte i vattnet, tittar ner på botten av poolen. Bara flytta huvudet när du behöver ta ett andetag. När du simmar försök till hålla all av din kropp nära ytan av vattnet.
Ben: Använd dessa för att hålla dig och hålla din balans samt för att driva dig längs. Försök att göra långa, snabba sparkar, att säkerställa att hela längden på varje ben rör sig upp och ner. Böj knäna något och plaska bara lite med fötterna. Försök räkna till sex snabbt och sparkar benen alternativt i tid med detta.
Vapen: De är din viktigaste källa till makt. Sträck ena armen framför huvudet så långt du kan, nära ytan av vattnet, att låta dina axlar och höfter följa. Sedan skär handen ner genom vattnet, tumme först, stänk så lite som möjligt. Håll fingrarna ihop, bildar en grunt skopa för att driva igenom vattnet. När du sänka din arm, böja armbågen och tryck din hand mot dina fötter, ner fingrarna efter en väg i mitten av bröstkorgen och magen. När du tar armen tillbaka upp för att upprepa detta stroke, försök lyfta din armbåge ur vattnet först.
Att hålla din hand nära vattenytan och nära kroppen, flytta den vidarebefordra till startposition framför huvudet.
Den andra armen bör följa först så att det handlar om att gå framför dig som första kommer upp. Med lite övning kommer du glida in rytmen i de alternerande linjerna, dina höfter och axlar rullande något åt vänster eller höger som du sträcka fram.
Andas: Ditt ansikte är i vattnet, så du måste komma ihåg att vända på huvudet när du vill ta ett andetag. Vända den så smidigt som möjligt, lämnar sidan av huvudet vila i vattnet. En effektiv metod är att vända på huvudet till vänster att andas när din högra arm är utsträckt och att få huvudet till rätt att andas igen som du sträcka ut din vänstra arm.
Du bör nu kunna sparka, dra och andas. Hålla dina ben sparkar all tid och armarna efter varandra. Få in vanan att andas regelbundet, varje två, tre eller fyra arm stroke. Och försök att undvika stänk för mycket - det är inte professionellt.

* Jag kan se att författaren ovan har skrivit mycket om främre crawl stroke. Freestyle och främre crawl är dock inte samma sak. Främre Crawl som beskrivs ovan, men i en freestyle tävling, racer kan simma i någon typ av sin val, därav gratis-stil. Det enda som simmaren får inte är touch lane linor, en annan konkurrent eller golvet.

• Relaterade Frågor

• Hur du simma med en sjöjungfru svans?

  Här är vad du gör: sätta båda benen ihop och driva dig genom försiktigt vinkade tillbaka din kropp i fram. Titta på hur h2o mermaids simma. Detta är hur du vill att simma. Detta stroke kallas "dolphin stroke".

• Fåglar har och vet hur att simma?

  Fåglar kan inte simma hur vi gör, men änder och svanar kan definitivt paddla med fötterna.Andra fåglar simma bäst när de är under vatten.

• Hur fisk simma?

  De flesta simning i fisk är resultatet av musklerna på sidorna av sina kroppar. Du kanske inte någonsin ha tänkt på hur du går eller springer, men vad du gör är att trycka upp från marken med foten att flytta dig framåt. Fisk använda musklerna på sid

• Hur du simma en snabb 50 gratis?

  Sätt att simma 50m frisim i en tävling är:1. efter dyket måste du göra 8-10 sparkar under vattnet (dolphin kick), eftersom du är den snabbaste när du dyka i vattnet, så du vill hålla hålla att takten i 3 sekunder.2. När du bryter från vattnet (stroke

• Hur att simma?

  KOM IHÅG ATT DET ÄR VIKTIGT ATT VARA FÖRSIKTIG MED SIMNING! HAR EN VÄN ELLER OCH INSTRUKTÖR TITTA ÖVER DIG NÄR DU SIMMAR FÖR ATT HJÄLPA DIG OM DU BEHÖVER HJÄLP. SIMNING, SÄRSKILT DIN FÖRSTA FLERA GÅNGER ÄR FARLIGT OCH DU BEHÖVER ÖVERVAKNING OM DU BÖR

• Hur du simma bröstsim?

  Bröstsim är en ganska enkel. När du har gjort din bröstsim utdragbar, kommer att du komma upp för luft. Du kommer sedan anka huvudet tillbaka i vattnet, du kommer ta effektivisera ställning. Efter glidförmåga för en sekund eller två (mindre om du är

• Hur penguins simma?

  De simmar med sina simfötter. De simmar som hur en fågel rinner iväg men under vattnet

• Hur fiskar simma mot strömmarna?

  I princip på samma sätt som du promenera uppför: genom att arbeta lite hårdare.Svar:Fisk är skickliga på att simma (gå siffra!) och har utvecklat ett antal knep för att få uppströms i snabba strömmar.Först är ganska enkel - strategi. Flödet i en strö

• Hur hajar simma?

  Vissa hajar simma av driver sig själva genom vattnet med svansen, som great white hajar. Fenorna används endast för balans. Andra hajar, som Valhaj, flytta sina kroppar från sida till sida för att framdriva sig genom vattnet.

• Hur du simma längder?

  bra när du är i en pool u gå och det är ganska mycket ett varv

• Varför är en livräddare så viktigt i en pool där simmare vet hur att simma?

  Eftersom även bra simmare får ibland problem. Människor kan utveckla kramper som hindrar dem från att flytta sina ben eller armar normalt, människor blir sjuka, desorienterad och utmattad. Vissa människor, särskilt barn eller människor under påverkan

• Hur valar simma olikt till fisk?

  Valarna flytta deras ryggrader upp och ner där som fisken flytta deras ryggrader sida till sida.

• Hur många procent av människor i USA som vet hur att simma?

  Svar 30 30 30 procent av amerikanerna kan swim100 varv 30%

• Hur du simma utan att få håret blött?

  Använd en mössa eller inte går under vattnet. Lol

• Hur du simma snabbare ryggsim?

  Tja, jag fortfarande arbetar på min ryggsim själv, men en vän till mig gav mig ett riktigt bra tips som har förbättrat min fart av en hel del. När du når flaggor (d.v.s. om det finns några) börja sparka benen extremt snabb. När du är redo att rulla ö

• Hur tagghudingar simma?

  De inte. De är ryggradslösa djur som lever på havsbotten. De har röret fötter som de använder för att blanda längs havsbottnen. Sjöborrar är tagghudingar, men de har inte röret fötter. De går på deras ryggar.

• Hur leguaner simma?

  de har simfötter mellan det tår.De använder en serpentin-liknande rörelse, mycket som en krokodil eller orm.

• Hur ödlor simma under vatten?

  de flyttar sida till sida av flaping sin svans under vatten

• Hur påverkar marijuana sperma produktionen spermier som skapas?

  Män som röker marijuana ofta skada deras fertilitet på flera olika sätt, tyder forskning.Forskare vid Buffalo universitet hittade vanerökare hade betydligt mindre sädesvätska, och en lägre spermieantal.Deras spermier var också mer benägna att simma a