Vad kan du göra om du har mardrömmar?

Det bästa man kan göra när du har mardrömmar är att överväga vad de kan peka i ditt riktiga liv. Mardrömmar kan vara den bästa sorteringen drömmar, eftersom de visar oss så mycket om oss själva. Till exempel avser mardrömmar om jagad av något skrämmande är ofta en faktiska problem som du försöker undvika i verkliga livet. Mardrömmar om att vara naken i offentliga illustrera din rädsla för att ha dina fel avslöjade. När du upptäcker vad mardrömmen belyser i ditt riktiga liv, kan du göra bra val eller vidta positiva åtgärder för att rätta till problemet. När problemet är löst, återkommer inte mardrömmen. Se länken bifogas nedan för mer information och exempel på mardrömmar.