Bönorna är näringsrik eftersom de är höga i protein och fiber, men låg fetthalt. De är också bra källor av tiamin, järn, folat och kalium. Ju mörkare böna, mer antioxidanter innehåller. Att lägga till melass-baserade såser till bönor allmänt ökar kalorier utan att lägga till mycket näringsvärde.
Relaterade Frågor
- Ja-bra källa till protein och järn, och en bra kolhydrater för energi. Eftersom de är också mycket socker, ska du bara äta dem sparsamt.
- Bönor och några andra baljväxter och spannmål innehåller kolhydrater som människor inte kan smälta. När dessa kolhydrater passerar genom mag-tarmkanalen är de smält av bakterier som andas ut gaser som skall utvisas... Svaret är som specifikt avser vi
- Sanna vita bönor bakas i en ugn eller bönor gryta. De kokas ofta innan de tas i ugnen för att få dem mjuknat.
- Gröna bönor är vanligtvis anses vara bra för dig eftersom de är låga i enkla sockerarter och har nästan inget fett innehåll. De har också en märkbar mängd protein, lösliga fibrer och en skön blandning av mikronäringsämnen (vitaminer och mineraler).
- Limabönor är mycket bra för dig. De innehåller en massa viktiga näringsämnen, särskilt fibrer, protein, kalium, järn och magnesium.Mängden fiber är enastående. En 1/2 kopp servering ger dig mer än hälften fiber bör du få varje dag. Att få tillräcklig
- Jag har aldrig hört att högt blodtryck är bra för dig... Det oftast är dåligt för dig.
- Hela vetemjöl är bra för dig eftersom det består av dess ursprungliga näringsämnen. Ingenting har tagits ur den. Vitt mjöl har å andra sidan skalats av flera näringsämnen för att säkerställa en längre hållbarhet.
- Ja! greenbeans är riktigt bra för dig. Alla vegtable är bra för dig. Varje vegtable är bra för något i kroppen. Morötter är bra för ögonen.
- vissa spannmål barer är bra för dig eftersom de har fiber och andra proteiner som företaget sätter i barerna. Plus några sätta frukt och spannmål är bra för dig också.
- Läxor är bra för dig eftersom det utövar ditt sinne. När du är i klassen, leder läraren din tankeprocess (d.v.s. om du uppmärksamma). När du arbetar på egen hand, ger det dig en chans att direkt tänka på ett sätt som är naturligt för dig. En illustra
- De innehåller massor av fibrer (som hjälper dig på toa). Allvarligt, det gör. Och energi, fett och protein.
- Standard Tumregeln är inom 2 timmar. men beror det på klimatet. I varmt och fuktigt klimat är det bäst att kyla så snart som möjligt. Hoppas detta hjälper! --KaCo.
- Vit choklad är dåligt för dig eftersom det har mer socker (för att göra det vita och ger den en god smak) därav det har nästan ingen cacao. Mer socker i kroppen, mer skada kommer att socker orsakar sjukdomar som diabetes och även ökar blodtrycket.Äve
- Edamame rymmer en kraftfull punch när det gäller näringsinnehåll. Det är hög i fytoöstrogener, en naturlig växt östrogen. En 100 grams portion (1/3 uns eller ca 35 pods) bönorna endast, inte skida, har 125 kalorier pack med 12 gram protein, 13 gram k
- De är bra för mig eftersom de hindrar mig från att äta hög kalori icke näringsmässiga desserter.
- dess inte. Äta spannmål är inte bra för alla. Det främjar vikt vinst är vissa individer.
- Yaya bacon! Yaya bacon!
- Du kan göra ditt arbete på din egen takt utan stress hurring upp.
- Eftersom det har massor av vitamin A, och det har också fiber, som håller dig från att bli förstoppad.
