Varför behovet av 14 - 16-åringar hälsa och fitness?

Varför behovet av 14 - 16-åringar hälsa och fitness?

Väl im 13 5 fot 10 och jag gå till ett gym och träna 3 gånger i veckan det är bra att hålla en frisk kropp orsaka ingen gillar en lat soffpotatis och du kan även träffa tjejer där... dess också sedan ditt växande att det hjälper dig att devolop muskler men eftersom du växer för mycket kan vara en dålig sak men en bra vältränad kropp kan visa sig många bra saker

Svar: Ignorera den här killen, han är definitivt liggande. Att passa förbättrar din kropp på flera sätt, och det är ett bra sätt att lindra stress när du tränar. Att inte nämna det är lättare för dig att lyckas i livet.

barnets kropp utvecklas kraftigt under dessa år och om det inte finns tillräckligt med motion barnet kan vinna vikt och effekt deras ämnesomsättning. Men som det första inlägget säger att mycket är definitivt en dålig sak, kroppen använder mycket av sina kemikalier i denna ålder och behöver vitaminer. Om överdrivna kroppen kan skadas dvs. brutna ben eller stammar.