Varför får du smärta i nedre ryggen när du kör?

Det finns många möjliga orsaker varför detta kan vara... Människokroppen består av många vävnad eller komponenter. När vi talar om rörelseapparaten, vi talar om ben, muskler, ligament (ansluta ben till ben), senor (ansluta en muskel till ett ben), brosk (slemhinnan över ledytorna, gemensamma kapslar (bindväv runt lederna), fascia (lining runt olika muskler) och i mindre grad nerverna som jagar runt många av dessa vävnader. Om något eller kombination av vävnad är antingen skadad eller inte fungerar korrekt smärta kan genereras. Generellt sett kommer att en yngre person utveckla smärta från muskler och/eller gemensamma dysfunktion. Lederna som flytta felaktigt eller för mycket och muskler som är antingen svaga, för kort eller för lång kan orsaka ryggvärk. Rätt balans av muskelstyrka och gemensamma resolutionsförslaget är kritiska. I äldre är föregående skälen i spela men dessutom ser vi mer symptom i samband med de gemensamma ytorna skapar smärta när brosk tunnar; Detta kallas artros. Några tips att tänka på. 1. söka råd från en doktor i kiropraktik eller sjukgymnast. Dessa yrkesgrupper bör kunna peka på den möjliga källan till problemet. 2. många har kort hip flexor musklerna på grund av karriär och liv där vi sitter hela tiden (att skriva på datorer som mig). Sträcker sig denna muskel kan göra en värld av skillnad. Håll sträckan i 45 sekunder. 3. överväga hastighet walking att minska bultande på lederna. Jag förstår att du kommer att få samma kalori bränna. Fortfarande har problem... cykla! 4. om du kör en hel del, ditt problem kan bero på trötthet vävnad (muskler eller fascia eller senor eller ligament) ändra din träning rutin och söka professionell hjälp. 5. gå med i en kör klubb och har din springer gång utvärderas av ett proffs. 6. få fötterna kontrolleras. Dina fötter kan fungera bara tillräckligt med promenader runt i stillasittande liv men skjutas till max med kör. Ortoser kan behövas. OCH för Guds skull inte billigt ut på skor. Kom i form av ett proffs! 7. sätt en is pack på nedre delen av ryggen i 20 minuter efter varje körning. 8. före medicinering med smärtstillande medel är ett uselt sätt att ta itu med dina problem. Hoppas detta blir problemet löst.

• Relaterade Frågor

• Kan sova på golvet orsaka smärta i nedre ryggen?

  Jag har sovit på ett trägolv i några månader nu och har sedan haft smärta i nedre ryggen. Jag kan inte säga säkert, men jag tror att sova på golvet har fått mig lite smärta i nedre ryggen.

• Vad är det när du har smärta i nedre ryggen och en klump bara till den högra sidan av din rumpa spricka?

  Klump är sannolikt din svanskota, det är inte ovanligt för människor att ha en extra vertabrae eller två i basen av deras ryggraden, vilket kommer att göra deras svanskotan sticker ut mer än den genomsnittliga personen. Detta kan leda till ryggsmärto

• Hjälper Motrin med smärta i nedre ryggen?

  Motrin är ibuprofen, som är ett smärtstillande medel. Det hjälper med mild smärta i nedre ryggen. Det är inte en mirakelmedicin för svår smärta bör man kontakta en läkare.

• Är smärta i nedre ryggen normalt under den första trimestern och finns det något sätt att göra det gå bort?

  Smärta i nedre ryggen under den första trimestern beror ofta på normala förändringar under graviditeten. Lägre ryggsmärtor kan dock också vara ett symptom på urinvägsinfektion eller en njurinfektion. Det kan också vara ett tecken på missfall om tills

• Skulle kunna dricka Diet Coke varje dag orsaka smärta i nedre ryggen bara på den nedre vänstra sidan?

  Högst osannolikt. Om det kvarstår går till doktorn. Både koffein och kolsyran kan vara GI irriterande--särskilt i stora mängder. Personer med inflammatorisk Tarmsjukdom kan uppleva smärta i nedre ryggen när irriterande introduceras.

• Vad skulle orsaka smärta i nedre ryggen och buksmärtor?

  Tja, om du inte är död efter skriva frågan, är det inte ett aneurysm.Ett diskbråck L4/5 kan orsaka utstrålande smärta både i de främre och bakre (fram- och baksida) delar av kroppen. Vad det känns är dov smärta i buken och ljumske-området, med skarp

• Vad orsakar smärta i nedre ryggen och smärta i nedre buken på vänster sida?

  SvarOm smärtan är konstant och du kör en temperatur, Ring din läkare. Det är verkligen inte något sätt att diagnostisera på en webbplats.gullbladder infektionFör början av dess GALLBLÅSAN. Och andra inte. Jag hade tagit mig ut år sedan när jag var ga

• Kommer Medicaid lön för en tummy tuck om det orsakar andra hälsoproblem som kronisk smärta i nedre ryggen?

  Nej eftersom överskott adipose vävnad i bukhålan inte bidrar till kronisk smärta i nedre ryggen. Kronisk smärta i nedre ryggen behandlas med kirurgi vid en herniated eller degenererade disk eller fysiska (nedre ryggen regi) utöva när det gäller muske

• En STD kan orsaka smärta i nedre ryggen?

  En STD kan faktiskt orsaka smärta i nedre ryggen. Den vanligaste STD kan orsaka smärta i nedre ryggen är klamydia.

• Vad skulle orsaka smärta i nedre ryggen och buksmärtor med flytande diarré?

  Buk- och ryggsmärtor med smärta i nedre ryggen diarré och buksmärtor med flytande diarré kan orsakas av tidiga skede ovarialcancer; även parasitinfektion.

• Är smärta i nedre ryggen och kramper tidiga tecken på graviditet?

  Jag har varit gravid 3 ggr och varje gång jag haft smärta i nedre ryggen redan innan min graviditet hade bekräftats.

• Vad orsakar smärta i nedre ryggen på höger sida ovanför bäckenet?

  Det kan finnas flera orsaker till smärta i nedre ryggen på höger sida ovanför bäckenområdet. Dessa orsaker kan vara ett diskbråck, skarven dysfunction, spinal stenos, muskelbristning, ischias, njursten eller en urinvägsinfektion.

• Har njurproblem orsaka smärta i nedre ryggen?

  Ja, det är möjligt för en mängd olika njureproblem att orsaka smärta i nedre ryggen. Njure med låg tillbaka smärta är överst på listan över möjliga orsaker när ingen de senaste olycka eller skada inträffat för att förklara smärta i ryggen.Njursjukdom

• Vad sträcker hjälpa till att lindra smärta i nedre ryggen?

  Som ett allmänt uttalande är de allra bästa tillbaka sträckor att lindra smärta i nedre ryggen de som rätta eller förbättra ett särskilt problem som en person har som orsakar smärta i ryggen. Gör muskeln sträcker sig för en normal eller friska område

• Varför du känner smärta i nedre buken stundbortgång urin?

  Det låter som en njursten eller om du är en kvinna det kunde även vara att du har en cysta på äggstocken. Du kan helt enkelt ha en infektion i urinledaren. Detta är inte ett symptom du ignorera. Få med din läkare direkt eller gå till en brådskande vå

• Vad kan orsaka smärta i nedre ryggen och en liten genomträngande smärta på vänster sida av magen som du har haft i en månad?

  Det är inte blindtarmsinflammation - om det var du inte skulle kunna skicka frågan eftersom du skulle vara död från en brusten tillägg efter några dagar, så bortse från föregående svaret.Den mest troliga orsaken är ett diskbråck i nedre ländryggen om

• Vad skulle orsaka övre ryggont högersida tillsammans med smärta i nedre ryggen och vänster bensmärta?

  Det är inte spinal stenos - stenos orsakar inte den typen av smärta, även om det kan leda till andra problem som kan orsaka det. Förutom stenos, diskproblem i över 20 år, 3 större spinal operationer har jag också ett särskilt ärftliga problem som led

• Kan ett diskbråck på livmoderhalscancer c7 orsaka smärta i nedre ryggen?

  Svaret Mine gör men jag tror det är eftersom jag sitta och stå annorlunda att hålla min hals från skada. Svar det är precis vad du förväntar dig. SS C7 är det lägsta utrymmet i nacken du förväntar dig smärta att vara där men det är ofta i nedre delen

• Om du har smärta i nedre ryggen och smärta i slutet av urinering vad är det?

  Du kanske har en njursten. Om jag vore du ändå, skulle jag gå se en läkare snart. Smärta i slutet av urinera är inte bra. Det kan vara andra saker också. Du ska bara gå en läkare