Varför gamla människor blir trötta mycket?

När vi åldras förlorar vi motståndskraft - förmågan att studsa tillbaka efter motion, stress, sjukdom eller ens en stor måltid. Detta gör oss trötta. Äldre människor ofta sover mindre än yngre människor, men behöver vila oftare. Catnaps kan bevisa uppfriskande, medan friska unga människor inte är lika sannolikt att ta tupplurar.