Varför idrottsutövare alltid körs innan du tar ett längdhopp?

Varför idrottsutövare alltid körs innan du tar ett längdhopp?

En athelet körs alltid innan hopp för att få fart. Detta hjälper till att hoppa högre och längre som förändringstakten fart blir mindre och det är varför han kan hoppa högre och längre med samma mängd kraft.