Protein (kött och ägg och nötter)
är stora hjärnan mat men om du inte har lärt dig info, inget hjälper dig jag testet!
Vild lax för säker.
Forskning har visat att vild fisk som lax och öring är den bästa hjärnan mat på grund av den höga koncentrationen av Omega-3 fettsyror. Du måste se till att fisken är en låg-mercury fisk som lax och öring och inte tonfisk och svärdfisk, eftersom kvicksilver kan förstöra hjärnceller och äventyra minne. Dessa Omega-3 rik fisk bidra till att förbättra ditt fokus, lärande förmåga och minne.
Bär - de hjälper minska toxicitet i blodet och syresätta blodet vilket leder till en mer aktiv hjärna. Äta bär för bra hjärnans hälsa.
Baljväxter - baljväxter är rika på folsyra och kan hjälpa någon student amp upp deras hjärnkapacitet. De är en stor källa till protein som är nödvändigt för normal hjärnfunktion.
Nötter - är nötter ett mirakel mat för minnet. De hjälper dig att behålla det du lär dig. De är rika på omega fettsyror och järn. De levererar syre till hjärnan och förbättra din vakenhet och minne. De är också låg sockerhalt och därför leder inte till socker toppnoteringar följt av en krasch. Äta dem innan tentor att förbättra ditt fokus och ditt minne. Källa (s): Forskning utförd av EduNova och citeras i den mest kompletta Student framgång System. Följ relaterad länk för mer information. Detta system bygger på alla de livsmedel som hjälper de olika funktionerna i hjärnan och hjälper eleverna att utveckla studieteknik för att förbättra sina betyg.
Relaterade Frågor
- Livsmedel rika på fibrer och protein är bra val för en hälsosam kost. Var noga med att fylla på frukt, grönsaker och fullkorn. Du hittar bra resultat genom att följa detta råd.
- Det finns tusentals webbplatser på nätet med information om familjens historia och svaret på din fråga är att den bästa webbplatsen för att leta upp familjens historia är den som har information om din familj. Det enda sättet att veta om en webbplats
- Hej alla:) egentligen är den bästa webbplatsen för att lära dig hur man gör gymnastik hemifrån:- http://www.gymsupply.com och dessutom, du kan kolla denna underbara hemsida:- http://www.wolverinesports.com/categories/sport_categories.cfm?category=Gym
- Jag tror att den bästa åldern för att börja dejta är 14 för då du är mogen nog att veta rätt från fel. Även om du börjar tidigt kanske dina föräldrar inte litar på dig så mycket. Men det också beror på dig själv. Tror du att din mogen nog att ha en s
- Om du ska att transplantera några träd eller buske, bör det göras i två steg. Du måste börja på våren.Först måste du root plommon.Ett träd som växer på en plats ett tag har definitivt etablerat sig på den platsen. Om du bara plötsligt gräva och flytt
- Bettas! Bettas eller siamesiska striderna fisk är den bästa fisken att hålla i en sovsal, som de är vanligtvis väl härdat och de inte riktigt bryr sig om sin omgivning.Bättre är den bästa fisken att hålla i en liten miljö, eftersom de är labyrint fis
- Viss forskning tyder på att människor som träna på morgonen är mer benägna att hålla fast vid sitt träningsprogram, men detta kan vara eftersom de få det första "ur vägen" och är således mindre benägna att hoppa över ett träningspass på kvällen
- Maverick (sex-shot "revolver") är ganska enkel och lätt att använda, plus att det är ett anständigt kraftfullt vapen. Du kan också prova Recon (modifierbara karbin gevär), som är ganska mångsidig och passar de flesta människor ganska bra, åtmins
- Den bästa rasen skulle behöva vara en schnauzer eller en pudel eftersom varken hundar skjul och båda raser kan komma i miniatyr och leksak vilket är bra för lägenhet levande. Båda hundarna är också mycket social hund.men den bästa hunden skulle vara
- Några av de bättre sätten att köpa billigt matchande barstolar online är genom möbler webbplatser som Wayfair, Cymax och överlager. Den bästa webbplatsen kommer att personlig smak och aktuella erbjudanden.
- iTunes är den bästa platsen för ladda ner gratis musik till din mobiltelefon.
- Jag har arbetat i datorn och internet security fältet för mer än 8 år nu och jag få frågat samma fråga mycket. Sedan 2001 har mitt svar alltid varit densamma. Få Norton Internet Security från Symantec, det är överlägset den bästa som finns. Om du kän
- Som en tillbringare som jag tror att den bästa bollen att använda är en "Dröm skarv" boll eftersom sömmarna på bollarna är större så att du får ett bättre grepp, hanse namnet "Dream skarv".
- Den bästa tiden är i eftermiddag eller kväll för mig. Mina muskler är snäva inte används när de sov så det tar längre tid att värma upp dem. Jag lyfter höger efter jobbet bara för skojs skull. Jag är 34 år gammal och bänk 335 bra form, Squat 450 utan
- den bästa tiden är i höst bästa under sommaren är riktigt varmt och kvavt, våren är okej men det regnar mycket, och vintern är kall och det kan snöa, men jag kan vara partiskhet eftersom jag älskar hösten! ;). Alabama har också många roliga platser o
- Den bästa yoghurten för en yoghurt diet är en vanlig vanilj yoghurt med frysta frukter blandas i, som jordgubbar eller blåbär, bland andra. Ett annat alternativ skulle vara att gå med en vanlig grekisk yoghurt, men frukt smaksatt yoghurt, jordgubbar
- En användbar strategi är att leta efter bokstäver som går ihop, till exempel "cr", "sh," "ph", och så vidare, eller att identifiera gemensamma prefix eller suffix. Eftersom avkoda kan kräver omfattande kunskaper i engelska, k
- Det finns ingen en bästa hemsida. Vissa är bättre för ett syfte och några andra. Många människor hitta ancestry Dotcom är en bra utgångspunkt eftersom vissa av dess erbjudanden är tillgängliga utan kostnad.
- Jag skulle säga att din bästa insats skulle vara att gå för str, bara för att ive grunda med ett par dofferent konto experemintations att du kommer att kunna utföra alla tre snabbare om du få styrka först sedan attackera sedan försvar. Även om, om di
