Varför vasodilatation och vasokonstriktion uppstår när du tränar?

Varför vasodilatation och vasokonstriktion uppstår när du tränar?

Gör röret större
När du tränar, blodkärlen i dina muskler vidgas och blodflödet är större, rinner bara som mer vatten genom en brandslang än genom en trädgårdsslang. Din kropp har ett intressant sätt att göra dessa fartyg expandera. Som ATP får användas i arbetande muskler, producerar muskler flera metaboliska biprodukter (t.ex. adenosin, vätejoner och koldioxid). Dessa biprodukter lämna muskelcellerna och orsaka kapillärerna (små, tunna väggar blodkärlen) inom muskler för att expandera eller vidgas (vasodilatation). Det öka blodflödet levererar mer syresatt blod till den arbetande muskeln.
Din webbläsare stöder inte JavaScript eller det är inaktiverat.
När du börjar träna, blod från organ är vidarekopplat till musklerna.

Med blod från orglarna
När du börjar träna, händer en anmärkningsvärd avledning. Blod som skulle ha gått till magen eller njurarna går i stället till muskler, och det sätt som sker visar hur kroppens processer ibland kan åsidosätta en annan. Musklerna börjar fungera, det sympatiska nervsystemet, stimulerar en del av det automatiska systemet eller autonoma nervsystemet (det vill säga hjärnstammen och ryggmärgen) nerverna till hjärta och blodkärl. Denna nervös stimulering orsakar dessa blodkärl (artärer och vener) till kontrakt eller tygla (vasokonstriktion). Denna vasokonstriktion minskar blodflödet till vävnader. Musklerna får också kommandot för vasokonstriktion, men de metaboliska biprodukter som produceras inom muskeln åsidosätta detta kommando och orsakar vasodilatation, som vi diskuterade ovan. Eftersom resten av kroppen får meddelandet att sammandra blodkärlen och musklerna vidgas deras blodkärl, är blodflöde från onödiga organ (till exempel mage, tarmar och njurar) vidarekopplat till arbetande muskler. Detta bidrar till att öka leveransen av syresatt blod till arbetande muskler ytterligare.