Vilka är de faktorer som jag bör tänka på i en diet?

Det finns vissa faktorer som du bör tänka på när du startar en diet. De inkluderar din nuvarande längd och vikt för att avgöra hur mycket du behöver gå ner. Du måste också överväga medicinsk historia eftersom vissa dieter kan vara farligt om du har vissa sjukdomstillstånd.