Vilka är de olika tandborstning teknikerna?

tillsammans med borsta två gånger om dagen måste du också tandtråd för att få mellan de snäva tänder där alla plack gömmer. Det finns inga riktiga tekniker du borstar bara i två minuter två gånger en dag liksom tandtråd.
     
Jag är en dental professionell och den enda tekniken effektivt Rengör alla plack från munnen dagligen är att borsta två gånger dagligen i två minuter varje gång. Att se till att få varje yta (kinden sida, tunga sidan och bitande yta) med små cirkelrörelser. Var noga med att fokusera på tandköttskanten genom att försöka Massera området 2mm mellan tand och tandkött. Detta parat med dagliga tandtråd (som är rätt, tandtråd är väsentlig och inte förhandlingsbart) för att få plack från mellan tänderna som är bokstavligen omöjligt att rensa bort med en tandborste bör hålla hålrum bort. Var noga med att din tandborste är relativt små, och Använd alltid en mjuk BRISTLED en. Även om elektriska tandborstar har bevisat i studier att inte vara riktigt lika effektiva, rekommenderar jag det för barn som tycker att borsta är mycket roligt. Du skulle bli förvånad över hur mycket mer roligt och lätt det är för barn eller äldre med begränsade manuell skicklighet.