Vilka är fördelarna av att dricka mer vatten?

Vatten håller dig vid liv, du skulle dö om du inte förbrukar något vatten! Allt liv kräver vatten. Vatten är mycket bra för återfuktande på huden. Vatten används i många av din metaboliska reaktioner i kroppen som hjälper till att hålla din kropp fungerar. Vatten är bra för hjärnan, uttorkning kan kan påverka koncentrationen så se till att du är väl hydrerad. Bör konsumeras omkring 8 vanliga stora glas vatten per dag och din urin bör inte mörkare än blekgul. DOCK inte galen och konsumera gallon vatten per dag som detta som du kanske inte vet kan vara dödlig och du kan dränka ditt system-många dödsfall har inträffat från att dricka för mycket vatten även om dessa från extreme konsumtion av vatten (4litres i en gå hela dagen!) vissa "Modefluga" kostvanor rekommendera dricka för mycket vatten så bara vara medveten om. min moto: Eveything med måtta. :)
Bor vid liv! Och mindre benägna att orsaka diabetes än att dricka söta drycker.