Vilka är hälsoriskerna med hastighet simmar i en inomhuspool som är för varmt?

Att vara en registrerad sjuksköterska / ex sjukvårdare som har behandlat många patienter med uttorkning, jag kan säga av erfarenhet... Jag är också en ivrig simmare, både skoj och hjärt-/ hälsofördelar. Bara för att du är våt när du simmar, betyder inte att du inte kan falla offer för uttorkning. Ju varmare vattnet / omgivningstemperaturen, desto mer sannolikt detta kan inträffa. Så poängen är... Drick mycket vatten före, under och efter din simtur.