Vilka är lösningarna av rökning?

Det finns massor av stöd att sluta röka - de flesta ersätta nikotinet som du är sugen - e.g. nikotinplåster och tuggummi. Du kan också få meditation aids och böcker som hjälper dig att upprätthålla din viljestyrka. Verkligen, viljestyrka och vill sluta, är viktigaste - andra saker kan hjälpa till med fysiska suget, men bryta vanan själv är ofta den svåraste delen.