Vilka åtgärder behöver ske för att bromsa Micke missbruk?

1. du gjorde ditt första steg i att bryta cykeln. Du sökte efter hjälp.
2. det absoluta första steget är att erkänna att det har varit en historia av missbruk.
3. för det andra få hjälp! Jag kan inte understryka detta nog!!!
4. titta i din kommun för stöd det är låginkomsttagare och även gratis hjälp.
5. Förbered en behandlingsplan med din läkare/rådgivare.
6. Håll det!
7. ta en dag i taget.