Du har vitamin A och D i fiskleverolja. Du har beta carotin i färgade frukter. Det omvandlas till två molekyler av vitamin A i kroppen. Jag är personligen för tillägg av detta vitamin, regelbundet till varje person. Då har du praktiskt taget inte D-vitamin i maten. Du får D-vitamin från solen morgonljuset. Men vanan att bära dukar har varit faktorn, som härleda du tillräckligt kvantitet av detta vitamin. Jag tror att om du får en extra kvantitet på detta vitamin, du står inför brist på detta vitamin. Så den subklinisk bristen på detta vitamin bör vara mycket vanligt. Jag föredrar att förskriva den orala dosen av 60 000 IE av D-vitamin till barn, minst två gånger om året, helst fyra gånger på ett år. Det finns ett preparat på marknaden med 600 000 IE av vitamin D. Jag föredrar att ge injektion av preparatet årligen efter fyrtio års ålder. Två gånger efter femtio års ålder. Tre gånger efter att ha fyllt sjuttio per år. Fyra gånger efter åttio års ålder. Detta förhindrar benskörhet i dem. Äldre patienter får fraktur i nacken av lårbenet. De brukar ge efter för skadan. Det är det sociala ansvaret av husläkare att ge injektioner av detta vitamin till äldre patienter.
Relaterade Frågor
- livsmedel är rika på vitamin A?mjölk berikade med vitamin Alevernorange frukter och grönsaker (som cantaloupemelon, morötter, sötpotatis)mörkgröna bladgrönsaker (som grönkål, collards, spenatVilka livsmedel är rika på vitamin B?hela korn, vete och ha
- Frukt, grönsaker och spannmål.
- Vitamin B1 finns i livsmedel som kött, bönor, nötter, spannmål och jäst.
- Jästen används i att göra bröd och öl. mögel används att göra ädelost.
- tranbär
- Nej, inte alla livsmedel innehåller vitaminer och mineraler. Bara hälsosam mat gör. Detta inkluderar frukt, grönsaker, magert rött kött, fjäderfä, fisk, bönor, linser, nötter och kärnor.
- Sojabönor används för att göra sojasås, soja protein tillsatser och sojamjölk. Massor av asiatiska livsmedel innehåller sojaprodukter samt många förädlade livsmedel som inte är asiatiska. Jordnötter eller jordnötsolja finns i så många produkter är de
- Alla livsmedel innehåller mikrober. Bearbetade och obearbetade livsmedel som mjölk, ägg, broccoli, bönor, spannmål och kött innehåller naturligt bakterier och andra levande organismer. De flesta av dessa mikrober är inte orsaka någon skada och kan äv
- gluten är ett protein sammansatt finns i livsmedel som framställs från vete och relaterade korn arter, däribland korn och råg.Många förädlade livsmedel innehåller mindre mängder av gluten från ingredienser såsom "modifierad stärkelse mat," så de
- Fetter kan synas som smör eller olja, etc., eller fetter kan döljas i andra livsmedel. Här är några allmänna exempel på båda typer - synliga och dolda.TårtorCookies/kakorIce creamStekt matNötterOljaSmörCreamOstFondueKorvarPajerBakverkSalta tilltuggKo
- Vitamin B4 (även känd som adenin) återfinns främst i jäst och fullkornsprodukter. Det finns även med andra B-vitaminer i bröd och spannmål och rå honung. Små mängder kan hittas i salvia, spearmint och ingefära. Det är också troligt att alla komplexa
- Mikronäringsämnen klassas in i 2 grupper;VitaminerMineralerOch så, livsmedel som innehåller mikronäringsämnen är livsmedel som innehåller mineraler eller vitaminer.
- Jag är Muslim och im orolig att mina favoriträtter är fyllda med pigfat men jag hittade vilka typer av livsmedel som dess mestadels finns i. E631 finns mestadels i:TandkrämPotatischips (innehåller klassiska innehålla E631)ChokladKonservervissa bearbe
- Det finns många livsmedel som innehåller calcuim - som mejeriprodukter och grönsaker. Här är några exempel på livsmedel som innehåller kalcium (det finns många andra, men inte alla av dem är hälsosamma livsmedel, till exempel glass eller mat som är b
- Hexene används ofta i utvinna olja från korn och protein från soja. Återstoden har påvisats i livsmedel som innehåller soja proteiner. Exempel på sådana livsmedel är modersmjölksersättning, protein shakes, veggie butgers och barer energi. Livsmedelst
- Vissa livsmedel som innehåller kväveoxid är valnötter, brazilnuts, jordnötter, vissa seafoods, mjölk, mjölkprodukter och särskilt sojabönor och kikärter.Varning: Mjölk, mjölkprodukter, och kikärter kan vara en bidragande faktor till hälsotillstånd oc
- Grovfoder (även kallad fibre) är den grova svårsmälta beståndsdelen av livsmedel som innehåller mesta i kosten och hjälpmedel matsmältning. Livsmedel som innehåller grovfoder är fullkorn spannmål som vete, korn och kli samt ätbara skinn av de flesta
- Livsmedel som innehåller fytoöstrogener innehåller sojaprodukter som tofu, sojamjölk, tempeh och soja proteinpulver. Andra livsmedel ha östrogena effekter, vilket innebär att kroppen kan "fel" dem för östrogen: fänkålsfrön och kanel är två exemp
- De flesta frukter och grönsaker innehåller lite eller ingen fett. De är också hög i fiber, kolhydrater, vitaminer, mineraler och provitaminer. Vissa innehåller även antioxidanter. Kött kan ge aminosyror, protein, kalcium, järn, vitaminer och enzymer.
