Vilka recept finns för en låg fetthalt dessert?
Inte känna skuld om att äta en av dessa låg fett brownies. De gör ett underbart chocolately behandla med mycket lite av det ursprungliga fettet. Ibland lägger jag en tesked av pepparmynta extrakt att göra en mintliknande version. Eller kan du lägga till några hackade valnötter för en lite crunch. Cook tid: 25 minuter Ingredienser:
- 1/2 kopp allrengöringsmedel mjöl
- 1/2 kopp hela vetemjöl
- 1 kopp ordentligt packad ljusbrunt socker
- 3/4 dl kakao pulver
- 1/2 tsk bakpulver
- 1/4 tsk salt
- 1 ägg eller 2 äggvitor
- 1 tsk vaniljextrakt
- 1/4 dl osötad äppelmos eller prune puré
- 1/4 kopp sänkt fetthalt gräddfil
- 1/4 kopp fettfri mjölk
Beredning: Värm ugnen till 350 grader. Coat en 8-tums fyrkantig bakform med nonfat matlagning spray. I en medelstor skål, rör ihop mjöl, socker, kakao, bakpulver och salt. I en stor skål, lätt slå ägg om du använder, eller Lägg äggvitorna i skål. Tillsätt vanilj, äppelmos, creme fraiche och mjölk. Vispa tills väl blandat. Tillsätt torra ingredienserna och blanda tills bara fuktig. Tom smet i pannan och grädda i 25-30 minuter. Centrum ska fortfarande vara något mjuk. Svalna i stekpanna några minuter och fortsätta svalna på en tråd rack. Gör 16 brownies. Per portion: Kalorier 111, kalorier från fett 13, totala fett 1,5 g (lör 0,7 g), kolesterol 14 mg, natrium 66 mg, kolhydrat 22,1 g, Fiber 1,9 g, Protein 2,3 g
Relaterade Frågor
-
Vilka recept finns för restaurang City?
-
Vilka recept finns för lök ogräs?
-
Vilka recept finns för Kenwood IM200 Glassmaskin?
-
Vilka recept finns i south beach diet fas 1?
-
Vilka alternativ finns det en entreprenör?
-
Vilka alternativ finns det till federala statsobligationer?
-
Vilka faror finns när banken sålde min inteckning?
-
Byggnaden besparingar systemet kontrakt fortfarande aktuell? Vilka alternativ finns det?
-
Vilka garantier finns det för Gimahot på produkter köpta?
-
Vilka jobb finns det för mini Jobber?
-
Vilka "byggstenarna" finns för försäkring och som är användbara?
-
Vilka skillnader finns det mellan Hartz 4 och grundläggande skydd?
-
Vilka alternativ finns det fasta deponering?
-
Vilka skillnader finns det mellan en Iguanodon och Triceratops?
-
Vilka djur finns i Australien?
-
Vilka ingredienser finns i en traditionell pepparrot sås recept?
-
Vilka ingredienser finns i de flesta beef jerky recept?
-
Vilka ingredienser finns i key lime paj recept?
-
Vilka alternativ finns det till den öppna varianten, om du vill investera i olja?