Vilken ingrediens ska du använda för stirfry?
Skär lika stora bitar av grönsaker och proteinernas - dvs kött, fisk, skaldjur, så de laga mat samtidigt. Lägg till kryddningen örter som ingefära (skurna i matchstick storlek bitar sedan hugga det fint efter peeling rotstocken) och koriander, basilika, etc., salt och peppar i en wok eller stekpanna väl lagrat (rutinerade stekpanna betyder gjutjärn som har varit lätt oljad för att skydda det efter det rengörs och medan det är fortfarande varmt varje gång den används)
För att förbereda det värme ungefär en matsked smör och sallad eller vegetabilisk olja i en wok (med ingefära om så önskas) och låt den nå till en temperatur på ca 375 grader F - att när du håller din handflata över centrum av woken kan räkna till 3 eller 4 är det tillräckligt varm för att lägga till ingredienser du önskar eller har på handen. Låt proteinet kvar på ena sidan utan att vrida tills du börjar se färg (en ljusbrun) på bitar och sedan med en trä spatel eller andra icke-repas redskapet vända protein och grönsaker försiktigt på den andra sidan låta den bli varm hela vägen genom kött. Då kan du lägga till din salt, peppar, chile flakes, torkade örter, vitlök i någon form, och allt annat du vill lägga till reservera de gröna örterna till sist.
Håll vrida försiktigt och ibland att försäkra alla bitar kokas ordentligt om du lägger till potatis och de börjar att sticka Lägg en liten bit mer olja eller smör och minska värmen lite. När det ser rätt att du och dofter som du förväntas lägga till i din örter rör hela tiden, men försiktigt (dess kallas "vikning") så att du inte bryter kött eller grönsaker i bitar och örter inte bränna eller koka.
På denna punkt kan du lägga till en skvätt soja om en salt smak är efterlyst eller valfritt antal kryddningen vätskor från den mexikanska Naranja (orange) creole sås till Mirin - en oriental - risvinäger, till indonesiska Ketchap Manis - en söt sojasås som är lite tjock som sirap och ger livsmedel en teriyaki som smak - alternativen är nästan oändliga och vad du har på hand kan göras till något gott.
Ett tips: om använder hårda roten typ grönsaker som potatis, rödbetor, palsternacka, morötter tvätta och skala sedan par-koka dem i vatten tills en gaffel genomtränger en bit easily.drain och håll tills det att lägga in din stek...
Lycka till
Relaterade Frågor
-
Vilken gas ska du använda i din 1967 mustang?
-
Vilken behandling ska jag använda för en hund med kliande fläckar som är flintskallig?
-
Vilken ingrediens kan du använda i stället för majsstärkelse när du gör stir fry?
-
Vilken ingrediens kan du använda om du inte har att förkorta?
-
Vilken olja ska du använda till olja ett svärd?
-
Vilken olja ska du använda i en 1,8 alfa 156 1999?
-
Vad är skjutvallen och vilken ammunition ska du använda i en Baikal MP133 pump action med 43 cm nospartiet längd med en röd pärla och är det bra för vildsvin jakt?
-
Vilken formel ska du använda konvertera en celsius temperatur behandlingen till en Fahrenheit uppmätta temperaturen?
-
Vilken kabel ska du använda för att ansluta en bärbar dator med en PC?
-
Vilken ton ska du använda berätta en resebyrå inte kan du göra en resa som du redan hade bokat?
-
Vilken ögonskugga ska du använda om du har bruna ögon och brunt hår?
-
Vilken enhet ska du använda då hur lång tid det tar att duscha?
-
Vilken momssats ska du använda om du köper en bil i Illinois men bor i Texas?
-
Vilka kreditkort ska jag använda när frekventa Onlineshoppen för att vara säker?
-
Vilka villkor ska du använda våtsiktningen istället för torr siktning?
-
Hur många gånger ska du använda matolja?
-
Vilken ögonskugga färg ska du använda om du har blonda och bruna hår med blåa ögon?
-
Vilken typ av pil vila ska du använda för martin rekurvbågen?
-
Vilken färg ski wax i utförsåkning ski racing ska du använda?