Vilken mängd av rismjöl och majsstärkelse mixar du till lika vetemjöl?

Substitut: För allmänna bakning

  • Kornmjöl (detta har en mild smak och fungerar särskilt bra i pannkakor, cookies och snabb bröd. Ersätt upp till hälften av alla vetemjöl i ett recept med detta. Innehåller vissa gluten.) ELLER
  • bovetemjöl (detta är särskilt bra i pannkakor. Det tenderar att göra bakverk tyngre och starkare smak. Ersätt upp till hälften av vetemjöl i något recept med detta. Innehåller vissa gluten.) ELLER
  • OAT mjöl (detta är särskilt bra i snabb bröd och kakor. Det gör bakverk fuktigare, chewier och mer smulig. Innehåller vissa gluten.) ELLER
  • brunt rismjöl (detta är särskilt bra för de med allergier vete, ersätter upp till 1/4 av alla vetemjöl med detta. Bakverk med rismjöl tenderar att vara smulig, så tänka sig att ersätta en blandning av en del Arrowrot eller andra förtjockningsmedel plus fyra delar rismjöl. Lägga till fler ägg är ett annat sätt att minska crumbliness. Eftersom rismjöl absorberar fukt, kan du behöva lägga till mer vätska i receptet.) ELLER
  • majsmjöl (detta är ett bra substitut för de med allergier vete.) ELLER
  • Millet mjöl (detta har en mer uttalad smak än allrengöringsmedel mjöl, och det tenderar att göra bakverk grov och torr. Ersätt upp till 1/5 av alla vetemjöl med detta.) ELLER
  • potatismjöl (ersätter upp till 1/4 av alla vetemjöl i ett recept med detta. Ersätta 5/8 kopp potatismjöl för 1 kopp allrengöringsmedel mjöl.) ELLER
  • sojamjöl (detta är hög i protein, men har en mycket stark smak. Ersätter upp till 1/4 av alla vetemjöl med detta, och sedan öka vätskan i receptet och minska ugnstemperaturen med 25 grader.) ELLER
  • Quinoa mjöl (detta är högre fetthalt än allrengöringsmedel mjöl, så det tenderar att göra bakverk fuktigare. Ersätt upp till 1/2 för vetemjöl i receptet med detta.) ELLER
  • icke-vaxartad rismjöl (detta är bra för de med allergier vete. Ersätt upp till 1/4 av alla vetemjöl med detta. Bakverk med rismjöl tenderar att vara smulig, så tänka sig att ersätta en blandning av en del Arrowrot eller andra förtjockningsmedel plus fyra delar rismjöl. Lägga till fler ägg är ett annat sätt att minska crumbliness. Eftersom rismjöl absorberar fukt än allrengöringsmedel mjöl, kan du behöva lägga till mer vätska i receptet eller ersätta endast 7/8 C rismjöl för varje kopp allrengöringsmedel mjöl.) ELLER
  • vetegroddar (detta gör för en mer näringsrik produkt. Ersätt upp till 1/3 av mjölet med detta.) ELLER
  • Amarant mjöl (detta är högre fetthalt än allrengöringsmedel mjöl.) ELLER
  • dinkel mjöl (detta tenderar att göra bakverk tyngre så bör du öka bakpulver så att produkten stiger mer. Spelt tolereras av de flesta människor med allergier vete, och det är bra för att göra pasta och bröd.) ELLER
  • kamut mjöl (detta tolereras av de flesta människor med allergier vete, och det fungerar bra i pasta och bröd recept. Det fungerar bäst om det kombineras med andra mjöl.) ELLER
  • malda påsk Kurdistan (en traditionell substitution för judar under påsk.) ELLER
  • potatisstärkelse (en annan bra ersättning för judar under påsk.)
  • kakao (Ersätt 1/4 kopp osötat kakaopulver för 2 msk mjöl.)

För jäst bröd

  • ljust rågmjöl (ersätter upp till 40% mjöl av durumvete i en bröd recept med detta och knåda försiktigt. Prova att öka jästen så att brödet stiger mer. Rågmjöl förmedlar en intressant, lite syrlig smak till bröd. Innehåller vissa gluten.) ELLER
  • medellång rågmjöl (ersätter upp till en tredjedel av vetemjöl i ett bröd recept med detta och knåda försiktigt. Prova att öka jästen så att brödet stiger mer. Rågmjöl förmedlar en intressant, lite syrlig smak till bröd. Innehåller vissa gluten.) ELLER
  • mörka rågmjöl (ersätter upp till en fjärdedel av vetemjöl i ett bröd recept med detta och knåda försiktigt. Prova att öka jästen så att brödet stiger mer. Rågmjöl förmedlar en intressant, lite syrlig smak till bröd. Innehåller vissa gluten.) ) ELLER
  • rågvete mjöl (ersätter upp till hälften av vetemjöl i ett bröd recept med detta, knåda försiktigt och Låt jäsa en gång.) ELLER
  • vetemjöl (detta har en mild smak. Ersätt upp till 1/6 av vetemjöl i ett bröd recept med detta. Innehåller vissa gluten.) ELLER
  • brunt rismjöl (ersätter upp till 1/5 av vetemjöl i ett bröd recept med detta och försök öka jästen så att brödet stiger mer. Detta är ett bra substitut för de med allergier vete.) ELLER
  • bovetemjöl (detta har en mer uttalad smak än vete bröd. Ersätt upp till 1/5 av vetemjöl i ett bröd recept med detta. Innehåller vissa gluten.) ELLER
  • majsmjöl (ersätter upp till 1/5 av vetemjöl i ett bröd recept med detta, och försöka att öka jästen så att brödet stiger mer.) ELLER
  • Millet mjöl (detta har en mer uttalad smak än vetemjöl, och tenderar att göra bröd grovt och torrt. Ersätt upp till 1/5 av vetemjöl i ett bröd recept med detta.) ELLER
  • OAT mjöl (ersätter upp till 1/4 av vetemjöl i ett bröd recept med detta, och försöka att öka jästen så att brödet stiger mer.) ELLER
  • potatismjöl (ersätter upp till 1/6 av vetemjöl i ett bröd recept med detta. Ersätta 5/8 kopp potatismjöl för varje kopp allrengöringsmedel mjöl.) ELLER
  • sojamjöl (detta är hög i protein, men har en mycket stark smak. Ersätter upp till 1/8 av vetemjöl i ett bröd recept med detta, öka vätskan i recept och minska ugnstemperaturen med 25 grader. Också överväga att öka jästen så att brödet stiger mer.) ELLER
  • sojamjöl (ersätter upp till 1/5 av vetemjöl i ett bröd recept med detta.) ELLER
  • Quinoa mjöl (detta är högre i fett, så det tenderar att göra bröd fuktigare. Ersätt upp till 1/4 av vetemjöl i ett bröd recept med detta.) ELLER
  • icke-vaxartad rismjöl (ersätter upp till 1/5 av alla vetemjöl med detta, och antingen öka vätskan i recept eller suppleant 7/8 kopp rismjöl för varje kopp allrengöringsmedel mjöl. Också prova att öka jästen så att brödet stiger mer.) ELLER
  • vetegroddar (detta gör bröd mer näringsrik. Ersätt upp till en tredjedel av vetemjöl i ett bröd recept med detta.) ELLER
  • Amarant mjöl (detta är högre fetthalt än vetemjöl. Ersätt upp till en fjärdedel av vetemjöl i ett bröd recept med detta.) ELLER
  • dinkel mjöl (detta tenderar att göra bröd tyngre. Prova att öka jästen så att brödet stiger mer. Dinkel mjöl tolereras av de flesta människor med allergier vete.) ELLER
  • kamut mjöl (detta tolereras av de flesta människor med allergier vete.)

Mer info på www.food subs.com