Vilken nytta Isabgol ger om blandat med mjölk över natten och tas tidigt på morgonen före frukost?

Isabgol är aldrig blandas och höll över en natt. Detta kommer att öka volymen så mycket att det blir praktiskt taget omöjligt att svälja. En rekommenderad metod är att blanda med lite vatten eller mjölk och sväljer det omedelbart, innan det sväller.

Detta tillför huvuddelen till bortkastad mat i mag-tarmkanalen och hjälper till att reglera avföring; Det lindrar förstoppning.

Denna metod för användning lindrar också enkel diarré.