Är bananer bra för dig när du är på en diet?

Är bananer bra för dig när du är på en diet?

Bananer är bra för bantning. De ger en bra källa av "bra" kolhydrater, och kalium. När du är på en diet, bör viktigaste vara ditt kolhydratintag. Ju lägre behöver din carb intag, desto mer vikt förlorar du i princip, men du kolhydrater. Så, måste du räkna ut hur många kolhydrater du äter normalt och hålla skära ned. Bananer är den perfekta maten för efter ett träningspass och för en del av en frukost. De har ungefär 23-27 kolhydrater.

  • Relaterade Frågor

  • Är pasta bra för dig?

  • Varför är tyngdlyftning bra för dig?

  • Hummus är bra för dig eller hög i fett?

  • Är fett gratis yoghurt bra för dig?

  • Är driva drink bra för dig och varför?

  • Är crystal ljus eller Nestea bra för dig?

  • Varför är varm choklad bra för dig?

  • Är fullkorn vetemjöl bra för dig?

  • Är genetiskt modifierade livsmedel bra för dig?

  • Är strawberry's bra för dig?

  • Är blomkål bra för dig?

  • Är mannagryn bra för dig?

  • Är basilika bra för dig?

  • Är äta lakrits bra för dig?

  • Är lakrits bra för dig?

  • Är couscous bra för dig?

  • Varför är couscous bra för dig?

  • Vilken mat är bra för dig?

  • Är hallon bra för dig att äta?