Är dämpning eller stabilisera bättre för löparskor?

Svaret beror helt på din fot typ.

Foten typer är uppdelade i tre kategorier:

Typ 1. Normal båge
Detta är den vanligaste typen. också kallas normal pronation. Foten landar som den ska, därför en god stabilitet sko hjälper dig hålla gör väl vad redan går bra.

Typ 2. Platt fot
När du har platta fötter, då du overpronating. Ditt arch kollapsar inåt. Din fot rör sig för mycket och detta kan orsaka skador. Därför är du bäst av med rörelsestyrning skor, som bidrar till att minska din båge kollapsa inåt.

Typ 3. Hög båge
När det finns nästan ingen arch ses du underpronating. Hålfoten kollapsar inte nog, därigenom orsakar chocken av foten landar på marken för att resa uppåt till benen. Detta kan orsaka skador.
Behöver du skor med mjukare schakt/dämpning som stimulerar din båge att kollapsa vidare.

Så om du behöver skor med dämpning eller skor som erbjuder stabiliserings beror på dina fötter.

• Relaterade Frågor

• Typ av frakt dagen som frilansare: verk eller servicekontraktet bättre?

  Jag har redan en kund som jag har ett avtal, som skall betalas på timbasis.Nu är jag på en ny kund, som dock vill sluta så kallade arbete avtal.Vad menar du av egen erfarenhet (om tillgängligt), vad är ett bättre alternativ som konsult: verk eller se

• Bör jag kontakta pensionsförsäkringsbolag eller bankerna bättre?

  Där är det bättre, om du letar efter bra produkter för ålders-bestämmelse? Med den Bank eller försäkring? Eller en blandning av båda?

• Är buteljerat vatten eller kranvatten bättre för din hund?

  Det beror på kvaliteten på ditt kranvatten. I vissa områden kranvattnet smakar så dåliga människor föredrar att ge filtrerat sina hundar vatten. Om du inte skulle dricka vatten själv, överväga filtrering din pet's vatten också.När du reser, kan plöts

• Är Rogaine eller Propecia bättre?

  Någon medicin som är utvecklat för användning i Amerika har att gå igenom laboratorietester och kliniska prövningar; efter som det måste vara godkänd av Food and Drug Association (FDA) innan det kan vara tillgängliga för allmänheten.I Amerika, har FD

• Är klor eller baquacil bättre?

  Under de senaste 15 åren har vi använt Baquacil i vår pool. Det har varit några verkliga problem men det är hemskt med alger! Jag menar hemsk! Du kommer att spendera massor av pengar på chock och andra produkter för att bekämpa detta problem. Med klo

• Gör katter eller hundar bättre husdjur?

  Det beror på din livsstil, personlighet och vad rulle du vill ha ett husdjur i ditt liv. Det beror också på sällskapsdjuret. Vissa hundar är mycket fastställs tillbaka av naturen och vissa katter är hög energi.En sällskapsdjur är precis som ett barn.

• Är "Sök" eller "Gå" bättre för en knapp?

  Din knapp val det spelar egentligen ingen roll, men här är några saker att tänka på:Om du inte bara vill nå en specifik målgrupp, kommer att kompetensen hos dina användare variera från mycket nya till extremt erfarna. Du vill ha något enkelt för nya

• Är solenergi makt eller vind bättre?

  Det beror på var du bor. Vindkraft kommer att skapa mer energi om du bor i ett område där det blåser consistantly.De flesta vind turbiner fungerar dåligt eller inte alls, under en viss "tröskelvärdet" vindhastighet. Fastställa vad den genomsnitt

• Är bbm bättre eller engineering bättre?

  BBM är bättre nu än Engineering.lots engg högskolor är befintliga nu för tiden och det är recession pågår nu, och sedan får in gud företag får tuffare 2 engg studenter. Bättre 2 gör BBM eller BBA nu en dagar 2 Stilla hav höga förhoppningar på karriär

• Familjens försäkringar, mor eller far bättre?

  Jag står kort före födelsen av vårt första barn, och var försäkrad av en lagstadgade sjukförsäkringen så långt ensam. Min man, som för närvarande student i examensarbete förrän omkring oktober, också oberoende försäkrad, men med en annan sjukförsäkri

• Är cykling eller jogging bättre för låren?

  De är båda mycket bra övningar för att stärka låren. Jogging kan emellertid ta sin tribut på knä och tillbaka under tiden om inte du är försiktig. Jag skulle föreslå du väljer den aktivitet som du är mest intresserad eller blanda upp till arbetet oli

• Är bojangles bättre eller Applebees bättre?

  Applebees är långt mycket bättre!

• Är trägolv eller laminatgolv bättre?

  Både golv har sina fördelar och nackdelar, det beror på hemmet. Lövträ har 2 huvudsakliga stilar, solid eller bakåtkompilerade trä. Massivt trägolv är de mest vanliga och tänkte på som "traditionell" trägolv. Dessa golv är spikade eller häftade

• Är hapkido något bra för självförsvar eller judo bättre eller jujitsu?

  Någon av tre kan vara effektiv för självförsvar. Hapkido och Jujitsu är liknande i vissa avseenden, och naturligtvis Judo härstammar från Jujitsu.Som en andra gradens svarta bälte i judo skulle jag säga att något av två första skulle vara bättre efte

• Är Altrincham eller Knutsford bättre?

  Det beror... vad för?För turisterFör turister, Knutsford, eftersom det har Tatton Park, har i maj Storbritanniens största kringresande Tivoli och May Day paraden (i år äger rum den 1 maj). Den har en Moor, med en lekplats, som är mycket säker. Det ha

• Är Xbox eller PlayStation bättre för Karaoke?

  Båda systemen är gamla och det är spel version system combo som du bör titta på för bästa för Karaoke. Till exempel Disney sjunga den för PS3 eller Nintendo Wii eller Def Jam Rapstar Bundle för PS3 Xbox 360 och Nintendo Wii.Karaoke Revolution Bundle

• Är Google eller bing bättre?

  Google är bättre eftersom den har mer Sök och relevanta resultat som kommer att visas på sökord som du äv. Dessutom har Google Sök skapats sedan lång tid medan Bing är endast i 2009 av Microsoft. Bing är kinda på Beta nu.

• Är eBay eller Amazon bättre priser?

  EBay (Half.com) är mycket bättre för billiga böcker.Låt mig jämföra de fördelarna med Half.com, ett dotterbolag till Ebay, från både köparens och säljarens perspektiv.Köparens perspektiv:På Half.com, man kunde köpa en bok på ett grundpris på $75 och

• Är vatten eller Gatorade bättre att dricka efter en aktivitet?

  Efter träning, särskilt efter intensiv träning, du svettas och förlora elektrolyter, samt vatten. Dricksvatten plain kommer att fylla på och återfukta du, men inte ersätta elektrolyter. Dricka Gatorade eller en annan "sportdryck" kommer både hyd