Är det bättre att få en timmes sömn eller ingen sömn?

Den mest optimala timing för sömn bör vara antingen 30 minuter eller mindre, eller cirka 90 minuter. Sova i exakt en timme skulle tillåta din kropp att träda i REM-sömn helt, vilket gör det mycket svårare att vakna. En halv en timmes tupplur lösa att genom att hindra kroppen från att komma in REM-sömn, samtidigt ger dig den välbehövliga vila. En 90 minuters tupplur, är dock mycket mer effektivt. Det tillåter din kropp att ange REM-sömn utan att införa några svårigheter i du vakna upp.

• Relaterade Frågor

• Det bättre att jogga och sedan träna eller träna och sedan jogga?

  Är det bättre att jogga och sedan träna. Jogging hjälper bättre blodcirkulation som resulterar i effektivare syre leverans. Aeroba övningar i allmänhet vara det jogging, cykling, cykling, simning, vandring etc hjälper i mer 'upptag av syre"och bättre

• Är det bättre att vara en veterinär tekniker eller veterinär assistent?

  Detta beror på din definition av "bättre". En veterinär tekniker tenderar att ha mer utbildning och en högre löneskalan, men har också mer ansvar. En veterinär assistent tenderar att ha mindre utbildning, minimal eller ingen formell utbildning o

• Är det bättre att få din examen i redovisning eller bara ta CPA test efter att få din BS eller BA?

  Att få en master-examen i redovisning bör hjälpa om du är i ett tillstånd som kräver 150 timmar licensieras som en CPA. Typiska masters program, brukar kallas MACCs, är utformade för att få redovisning studenter de 30 poäng behövs för att vara licens

• Är det bättre att gå promenader innan du äter eller efter du äter?

  För lätt motion som promenader frågan det egentligen inte. Att vara helt utsvulten när man går är inte kul alls, men förutsatt att du är väl strömförande, promenader innan kommer inte att skapa några problem. Om du råkar förbrukar en stor måltid, är

• Är det bättre att använda säkerhetsnålar eller dubbelhäftande tejp för att säkra ett löpande nummer?

  Säkerhetsnålar är bättre att använda för din bib eftersom att bli blöt i svett kan påverka limmet på bandet vilket resulterar i eventuellt förlora ditt nummer.

• Är det bättre att använda en Internet florist eller hitta en lokal florist?

  SvarGå direkt till en lokala florist har fördelar och nackdelar. Du kan få mer personlig service från en lokal blomsterhandel, och i vissa fall, du kan betala några kronor mindre för en jämförbar blomsterarrangemang. Å andra sidan, använder en Intern

• Är det bättre att köpa en enda familj eller flera familjehem?

  Svaret beror på dina livsmål och stil. Men i allmänhet en 3 sovrum, 2 bad kommer att vara lättare att sälja.Enda? Medelålders och barnlös? Pension och reser? För en plats att leva, nära till jobb, familj och nöjesställen, kan en liten, väl beläget lä

• Är det bättre att filen konkurs på skuld kreditkort eller få ett hem kapital lån?

  Detta är en teknisk fråga bara en advokat att kunna hjälpa dig med. Något, är dock bättre än konkurs, så om du tror att du har tillräckligt eget kapital i ditt hem, då det skulle förmodligen vara det klokaste beslutet.Det beror på vad dina prioriteri

• Är det bättre att köpa en range extender eller en andra router för wifi?

  Det beror på vad du planerar att göra.Först och främst många routrar kan arbeta som fyllmedel (så långt endast samma routrarna är kompatibla i bridge mode, vilket innebär att om du vill använda en router som en extender du bättre köpa samma en du red

• Är det bättre att vända bilen tillbaka i eller hålla försöker fånga upp betalningarna?

  Sylvia, sorgligt att säga, men det skadar inte din kredit om dess i hans namn. Du bör överväga sin kredit och hur det påverkar honom. Långivaren får en dom och kommer att samla in från din bror. Han kunde hitta hans lön som garneras när han minst för

• När är det bättre att borsta tänderna - i natten eller på morgonen?

  På natten är definitivt bättre eftersom du inte kommer gå för att äta något til morgonen och tänderna producerar syra. Det kommer att blanda med maten i mellan och på tänderna och kommer att bygga ett lager ovanpå dina tänder och som ett resultat, de

• Är det bättre att använda banken schemaläggning eller kreditkort?

  Är det billigare att overdraw kontot eller för att finansiera underhållet själva med sitt kreditkort? För kreditkort, kan du betala sin skuld ja också proportionellt. Jag vet inte vad görs billigare av räntan. Vad gör din finansiella experter?

• Är det bättre att köpa flygbiljetter före eller efter Memorial Day för resa i augusti?

  Det finns inget absolut svar på denna fråga, men det är bäst att starta några månader ett huvud av tid och bara hålla kontrollera webbplatserna för eventuella erbjudanden. Sydväst är oftast bäst för denna situation. Generellt kommer de inlägget erbju

• Om en faktura har skickats till samlingar är det bättre att betala borgenären hela beloppet eller betala inkassobyrå?

  När kontot har placerats med en inkassobyrå, det oftast spelar ingen roll vem du betalar. Ibland banken kommer att acceptera din $$, andra gånger, de kommer att hänvisa dig till Certifikatutfärdaren (agency). Om byrån behandlas du i ett missbruk roll

• När är det bättre att borsta tänderna på natten eller på morgonen?

  Det är mycket roligt, men jag kan båda tid är bra att borsta. Du kan borsta tänderna i en tid då vakna och på kvällen kan du göra borsten efter att ha en middag eller innan du somnar. Det är enkelt.

• Är det bättre att vattna gräset på morgonen eller kvällen?

  natt, det är mycket svalare utanför än på morgonen. på morgonen får det varmare och vattnet kommer att avdunsta och torka ut din gräs

• Är det bättre att delta i Albanys Honors College eller Syracuse University?

  Syracuse University? Håll dig borta från Albany, och hålla sig borta från honors college. En enorm klyfta mellan dess fakultet och studenter, för att inte nämna det är massor av extra arbete för ingen verklig nytta. Du kommer att ta klasser inte rela

• Är det bättre att ha en stark själ eller en stark kropp?

  Jag tror att ett starkt sinne, om du kan bygga upp ett starkt sinne då kan du också bygga upp en stark kropp. Jag hoppas att alla håller med mig x.

• Är VLC media player något bra eller är det bättre att använda Windows Media Player eller Winamp?

  VLC öppnar (spelar) nästan varje typ av fil. Och det är bra för videofiler. Särskilt H.265 eftersom det är öppen källkod.