Är det dåligt knakande din armbåge?

Är det dåligt knakande din armbåge?

Nej, det korta svaret är att det är inte farligt att knäcka din armbåge eller kommer det att leda till artrit. Det förutsätts dock att du är noggrann när din spricka lederna. Var noga med att förlänga armbågen försiktigt när knäcka den, så varsamt som möjligt. Om du överanstränga dina armar när du försöker knäcka dem är det möjligt att du kan skada dig själv eller någon annan. Var försiktig och njut!

-TL