Knakande din egen rygg, eller själv manipulation av ryggraden, som utförs upprepade gånger kan resultera i en Hypermobilitet i spinal lederna. Detta innebär att lederna är mindre stabila och flytta överdrivet, som kan föreviga smärta och instabilitet i ryggraden. Om du ryggraden känns som det är spänd och måste vara dök eller knäckt, söka upp en läkare kiropraktik eller osteopatisk läkare som tävlar i manipulation av ryggraden för att ha ryggen korrekt justerade.
I huvudsak är vad som har hänt att en av dina Kotor har hoppat ur justering, som orsakar smärtan. Jag brukade ha det händer hela tiden med min L3 kotorna, som nu är smält som resten av min nedre delen av ryggraden. "Knäcka" det dyker tillbaka in
"Knäcka" din rygg är inte så illa alls om du är en ung och frisk individ. Oro som tenderar att vara att det finns vissa risker, såsom fraktur, vricka, stam, etc. Dessa risker är mycket låga när en justering ("knäcka") utförs av en skic
*****En sak att tänka på innan popping din rygg: om du har ihållande problem med ryggen (öm tillbaka, skadade skivor, etc.), vissa torso vrida motioner kan göra mer skada än nytta. Nedan har jag inkluderat några sträckande rörelser som jag fått av mi
Boken tog jag "Din graviditet vecka för vecka" av Glade B. Curtis hade detta att säga om:Många kvinnor upplever en tillfällig olidlig smärta i sina skinkor och ner på baksidan eller sidan av benen eftersom graviditeten fortskrider. Detta kallas
Termen "din rygg är mot väggen" innebär att du har nått en punkt där du har inga andra alternativ. När ryggen är mot väggen har du ingen annan kurs än att antingen ge upp eller gå vidare och inse vad har du backas mot väggen. Eftersom denna fråg
Det fjärde ändringsförslaget, som förbjuder orimliga husrannsakan och beslag och reprohibits teckningsoptioner från utfärdas utan att sannolika skäl stöds av ed eller försäkran om en viss sak att gripas. Detta innebär att din ryggsäck inte kan gripas
Vissa människor kan vara grym och skvaller bakom en annans rygg och dessa människor helt enkelt har för mycket tid på sina händer. Ignorera vad några av dessa människor säger. Någon som inte kan möta dig med eventuella klagomål som de har mot dig är
Ja de är, till viss del, jag bygga betongplattor och stiftelser för en levande. Jag kan säga du när vi häller plattan och det har botade, efter en dag av att gå på det mina fötter och anklar är ganska öm. Jag har fått benskydd spjälor till följd av e
Du bör inte försökt (eller låta någon annan som inte är certifierade) "pop" ryggen när som helst, men speciellt inte när du är gravid. Kontrollera din telefonbok till en kiropraktor och avsaknad av sådana, be din läkare att remittera dig.
Nej, det korta svaret är att det är inte farligt att knäcka din armbåge eller kommer det att leda till artrit. Det förutsätts dock att du är noggrann när din spricka lederna. Var noga med att förlänga armbågen försiktigt när knäcka den, så varsamt so
Du kan stärka din nedre delen av ryggen genom att göra några förlängning övningar för ryggen. Ligga ner på magen och sedan kan stötta dig själv med hjälp av armbågarna och håll som i 10 sekunder... Du kan upprepa detta 10 gånger för 3 set, så länge d
Det kan vara mässling, det bältros, det kan vara en allergisk reaktion, det kan vara en massa saker. Om du är orolig, gå och se en läkare. Prova detta, springa en nagel över den hårlösa inne i din underarm. Tryck ner lite men inte tillräckligt att re
