Är det lemonad dieten eller lemonad rena friska?

  • Jag har ingen aning vad "lemonad diet" är, men att sätta "saft" och "frisk" i samma mening fungerar. Hur ger saft några näringsämnen som helst? Vill du gå ner i vikt? Sluta äta och dricka junkfood, inklusive läsk. Sluta konsumera hög-mättade fett kött som nöt- och fläskkött, sluta konsumera fet ost, sluta konsumera berikat mjöl, sluta konsumera dressing, stekt mat, läsk, glass, gräddfil, kakor, godis, mjölk fett. Du bör kunna motivera allt du äter näringsmässigt. Att vara frisk och en bra vikt handlar inte bara om vad du inte äter, det handlar om vad du äter. Konsumera frukt, grönsaker, hela korn och källor hög i magert protein, enkelomättade fetter och omega-3 fettsyror. Om du går på en diet, måste du gå på det för livet för att upprätthålla dessa resultat.
  • Det är inte saft först och främst, inte heller en diet. "Den lemonad dieten", a.k.a "master cleanse", är en detox. Det består av färska citroner, ekologisk klass B lönnsirap och cayennepeppar.
  • Jag antar du hänvisar till "Master Cleanse" eller "Lemonad rengöra" skapad av Stanley Burroughs. Först av allt, det är inte en diet. Det är en rengöra. Det är tänkt att göras för valfri tidsperiod från 10-40 dagar. Under den tiden, skulle du bara dricka saft, salt vatten och laxerande örtte. Det är tänkt att ge ditt Matsmältningssystem en paus och spola kroppen av ackumulerade gifter.