Är fettfri mjölk bättre än två procent mjölk?

Är fettfri mjölk bättre än två procent mjölk?

Fettfri har mindre kalorier och fett än 2%. Om du vill minska kalorier eller fett då är detta vägen att gå. Om det är för ett litet barn, eller om du vill behålla eller gå upp i vikt, kan din kropp behöva extra fett och kalorier (det är inte en ton mer).