Är fryst yoghurt eller glass friskare?

Skillnaden mellan glass och fryst yoghurt är minimala. Animaliskt fett i yoghurt och glass kommer från samma djur--kon. Det beror bara på hur mycket används i antingen produkt. Båda innehåller liknande sötningsmedel och kalorier beroende på hur mycket tillverkaren väljer att inrätta produkten. De innehåller också kalcium, protein och andra naturliga näringsämnen.
Skillnaden är att yoghurt skulle ha levande kulturer som jäser mjölk och ger yoghurt dess unika smak.