Är maltos majssirap ohälsosamma livsmedel?

Nej. Medan det finns en debatt om farorna med HFC, har man lite att inga bevis som visar hög maltos majssirap vara ett bekymmer.

Det är till stor del misstänkt att hög fruktos majssirap (HFC) är en bidragande orsak till amerikansk fetma och kanske diabetes och andra blodsocker krämpor, det inte betyder nödvändigtvis att hög maltos majssirap (HMCS) också är att skylla. Maltos är en disackarid där fruktos är en monosackarid. Vetenskaplig forskning tycks inte vid denna tid publiceras som fastställer samma typ av länk till HMCS som har anslutits till HFC. Som med alla socker och särskilt koncentrerad socker, bör du begränsa ditt intag. Men samma sak gäller HFC också... och cheerios... och allt annat du äter.

Uppdatering: HFC har varit föremål för en studie i labbråttor, kontrollgruppen fick socker vatten, testgruppen gavs vatten + HFC. Detta var förutom den vanliga kosten för råtta Chow. Båda grupperna fick exakt samma mängd kalorier övergripande samma mängd kalorier i råtta Chow, enda skillnaden var att ersätta HFC för socker. Råttorna gett HFC fick 48% av sin kroppsvikt i fett. Detta är en 200 pund person vinner 96 pund motsvarande. Detta var även Princeton. (Se relaterade länken, längre ner denna sida, noterade under relaterade länkar)

Det är viktigt att notera att det bara misstänker att det finns en koppling mellan HFC och övervikt eller diabetes. Det har inte bevisats att HFC är något mer en faktor i dessa epidemier än vanligt bord socker. Det enda sättet det möjligen skulle kunna bidra mer till dessa epidemier än vanligt socker, är att det finns så mycket av den mat vi äter. Således det, i sig är inte dåligt. Men de extremt höga mängder av det som konsumeras. Vidare studier som visar fruktos till vara skadligt för levern och ämnesomsättning var inte gjort med HFC, men 100 procent ren fruktos i högre halter än någon någonsin skulle kunna intag naturligtvis. Experter på detta område har upprepade gånger förklarat att HFC är inte värre för dig än någon annan socker där ute, och att alla sockerarter bör konsumeras med måtta. Som vanligt den överviktiga amerikanska allmänheten vill ha något att skylla för sina problem, när riktiga skulden ligger hos dem. SOP äta så mycket socker, oavsett vilken typ det är, det är viktigt att lägga till någon aktivitet i ditt liv.

Hög majssirap och hög majssirap maltos är inte samma sak. Maltos är mer än två tullförsegling av glukos. Ingen fruktos är närvarande på alla, och det är mycket lätt för din kropp två ner maltos till inget annat än glukos. Med tanke på att det finns ingen fruktos närvarande alla, och att fruktsocker är det primära målet med HFC, jag kan inte förstå varför någon skulle jämföra HMCS till HFC alls. Glukos metaboliseras lätt av kroppen.

Det kan också vara bra att vara medveten om att när du äter stärkelse (en polymer av glukos) från någon källa såsom produkter göra från spannmål, potatis och släktingar, etc., så gott som alla att stärkelse rötas av enzymer i tunntarmen först till maltos (vilket som nämnts ovan är bara 2 länkade glukosmolekyler). Maltos delas sedan lätt till sina respektive glukos molekyl som sedan kan absorberas. Majssirap själv är inget annat än delvis trasig stärkelse--en blandning av glukos, maltos och sedan aggregat av länkade glukos från 3 till kanske 30. Så maltos majssirap är inte mer ohälsosamt än alla andra raffinerat socker, och är, i fysiologisk effekt, inte annorlunda från att äta motsvarande vikt av majs (eller någon annan) stärkelse.

När det gäller fruktos: detta är ett naturligt och allmänt förekommande socker. Det kan vara bra att inse det vanligt bord sockret (sackaros) är en dubbel socker består av en glukos kopplad till en fruktos (så, 50: 50 glukos: fruktos) som är lätt smälta i tunntarmen att släppa de enskilda sockerarterna. honung är en ungefärlig 50: 50-blandning av glukos och fruktos (predigested från sackaros för oss av bin); den vanligaste hög-fruktos majssirap är en blandning av 45:55 glukos: fruktos. Dietister anser att det är föga meningsfullt att förtala HFC när det är praktiskt taget omöjlig att skilja från dessa andra två mycket vanligt socker källor.

.. .looks bra på papper. Precis som många av våra ljusa idéer. Glöm inte att nämna det majssirap är inte naturliga (dess skapade i ett laboratorium) och att mycket av det tydligen innehåller kvicksilver. Mmmmm, så tag en flaska smaksatt champagne majs sirap och titta i spegeln... enda i den här kategorin som är värre är de andra oäkta sötningsmedel: aspartam och sukralos (göra en del efterforskningar och vakna upp).

Jag håller att kemiska sötningsmedel är generellt farliga, vet jag inte hur det passar in i en diskussion av majssirap. Dessutom "genetiskt modifierad" gör inte nödvändigtvis lika "dåligt". Norman Borlaug använde sin bakgrund i genetik och jordbruk för att skapa semi dvärg hög avkastning, sjukdom-resistenta sorter. På grund av denna genetiskt modifierade vete, har 1 miljard människor, mer än en 1 av 7 på planeten, inte dött av svält.

• Relaterade Frågor

• Vad är exempel på ohälsosamma livsmedel?

  HamburgerVarmkorvStekt kycklingPotatischipsPommes fritesAlla McDonalds produktOst lockarCookiesStekt matFet matLivsmedel som innehåller raffinerat sockerSkräpmatSnabbmatJo, finns det så många ohälsosamma livsmedel där ute. Smörade film thearter popco

• Varför hälsosamma livsmedel smakar intetsägande?

  Det är för ohälsosamma livsmedel, såsom hamburgare, kex, kakor, chips, etc innehålla saker som kroppen verkligen vill, i stora sikt. Främst fetter, salter och socker. Anledningen till att vi längtar efter dessa så mycket beror på tidigare dessa ingri

• Varför hälsosamma livsmedel håller dig frisk?

  Hälsosamma livsmedel innehåller olika mineraler och näringsämnen som hjälper din kropp att fungera väl och att bäst av sin förmåga, att göra kroppen frisk.Exempelvis innehåller många hälsosamma livsmedel Vitamin B, som hjälper din ämnesomsättning, så

• Hur passar du hälsosamma livsmedel i din kost?

  Hälsosam mat är mycket lätt att implementera i kosten varje dag, problemet är att stigmat är att hälsosam mat är 1) dyrt och 2) inte lika stor provsmakning.Detta är felaktig på båda nivåerna. Äta sundare är inte bara billigare i längden, men med rätt

• Hälsosamma livsmedel i världen?

  Det finns många mycket hälsosamma livsmedel i världen såsom citroner. De hälsosamma livsmedel tillgängliga är frukt och grönsaker finns i naturligt växer i naturen.

• Varför är ohälsosamma livsmedel dåliga för dig?

  De är dåligt för dig eftersom de är fulla av socker vilket är dåligt för kroppen eftersom du kan få en bygga av fett i din bågskytte som kan ge dig hjärtsjukdom. Ohälsosamma livsmedel också ge dig ställen.

• Hur fungerar ohälsosamma livsmedel påverkar kroppen?

  Ohälsosamma livsmedel påverkar din kropp av gödning du upp, och det har för mycket socker eller fett. om det har för mycket socker, du blir sjuka av för mycket socker i blodet och du får sjuka av högt blodsocker. Om du äter för mycket snabbmat, fet p

• Vad är några hälsosamma livsmedel som smakar bra?

  Sugar snap peas, frukt, lax, fullkornsvete pasta jag vill också tillägga i en "sommar sallad" bra när som helst på året av ungefär samma mängder helt enkelt tärnad tomat, tärnad gurka, och tärnad söt lök (eller löken som du väljer), blanda med o

• Vad ohälsosamma livsmedel orsaka cancer?

  Alkohol har en ohälsosam effekt på prostatacancer på lång sikt. Det finns inte egentligen någon specifika livsmedel som är bra för prostatan. Det finns människor som säger att det är en bra idé att äta livsmedel som innehåller zink. Prostata har mer

• Varför är fett och socker anses vara ohälsosamma livsmedel?

  Som har mer att göra med mängden fett och socker som vi äter än något om saker själva. När ätas med måtta och med en mängd andra livsmedel, är fett och socker bra.

• Vad är några hälsosamma livsmedel för cirkulationssystemet?

  bra för att göra det enkelt för dig ska jag bara berätta 3 främsta orsakerna till hjärtsjukdom när det gäller kost. (enligt min åsikt)Klor: i kranvatten som vi bada och dricka.Transfetter: syntetiska konstgjorda fetter som angriper dina artärer, gall

• Är hög maltos majssirap i smal snabbt barer ohälsosamt att äta?

  Ja.

• Varför är bönor och nötter hälsosamma livsmedel?

  de har en massa näringsämnen ger människor energi

• Vad är världens mest hälsosamma livsmedel?

  Råa ägg (ja råa ägg) används eftersom de är laddad med protein och när de är ofta av kroppsbyggare! Det är inte likley för dig att få salmanila. Blueberrys är bra för att äta eftersom något i dem bidrar till att göra youre celler fungerar bra. Jalepi

• Vilka är de världens mest hälsosamma livsmedel?

  Från min erfarenhet tycker jag att grekisk mat är mycket hälsosam eftersom det är mycket begetable-baserade, och köttet är oftast kokas snarare än friteras.Libanesisk mat är också mycket hälsosam. Nästan varje libanesisk maträtt har grönsaker i den,

• Hur hälsosamma livsmedel ger dig mer energi?

  Jag är inte helt säker på att jag inte studera detta allt annat än skräpmat finns det så mycket dåligt fett och så många kolhydrater och om du inte arbetar det utanför det är riktigt dåligt för din kropp så hälsosam mat som frukt och grönsaker de har

• Vad är listan av ohälsosamma livsmedel för hundar?

  * Russin* Choklad* alkohol* ben* Salt* Lök* Druvor* Kattfoder* Råa ägg* Tomater* Tobaksvaror* Macadamianötter* Bröd deg* Anti - frysa* Bortskämd mat & sopor* Stora mängder av kokt lever* Citrus olja* Tabell rester av stora mängder

• Vad är hälsosamma livsmedel som börjar med den bokstav m?

  Mango är en

• Varför är livsmedel som är hälsosamma dyrare än de som inte är frisk?

  Nästan alla människor vill hellre köpa hälsosam mat, om det inte var så dyrt. Vill ingen köpa onyttig mat (fett kött etc.) men affärsinnehavaren måste sälja den. Därför ohälsosamma livsmedel är inte så dyrt - det lägre priset bör attrahera köparen (o