Päron är frukt. Ja, de är bra för dig. Päron, rå
Näringsvärde per 100 g (3.5 oz) energi 60 kcal 240 kJ kolhydrater 15.46 g - sockerarter 9,80 g - kostfiber 3.1 g fett 0 g Protein 0.38 g tiamin (Vit. B1) 0.012 mg 1% Riboflavin (Vit. B2) 0,025 mg 2% Niacin (Vit. B3) 0.157 mg 1% Pantotensyra (B5) 0,048 mg 1% Vitamin B6 0.028 mg 2% folat (Vit. B9) 7 μg 2% C-Vitamin 4.2 mg 7% kalcium 9 mg 1% järn 0,17 mg 1% Magnesium 7 mg 2% fosfor 11 mg 2% kalium 119 mg 3% zink 0,10 mg 1% procentandelarna är i förhållande till U.S.
rekommendationer för vuxna.
Källa: USDA näringsämne databas
Relaterade Frågor
- Päron har mycket lite fett i dem och erbjuda vitamin C... För att få näringsinformation på päron kolla den relaterade länken och ta en titt på tabellen på höger sida av sidan.
- Aldrig mata en hund ett päron för även om det är bra för dig kan det vara dåligt för hunden hunden kunde kvävas på det oavsett hur små du kan skära den.
- Ja, pasta är bra för dig, men, som alla livsmedel, endast i en reglerad kvantitet.
- Tyngdlyftning är bra för dig av flera skäl. Det ger dig mer energi och vaknar du upp i dag. Det gör också kroppen frigöra mer endorfiner som gör att man känner sig glad och mer testosteron som också gör oss glada och mer sexuellt aktiva. Det är kansk
- Hummus kan vara bra för dig med måtta. Hummus är hög i fiber och ger dig järn, protein och andra viktiga mineraler. Det är hög i fett men fett är inte nödvändigtvis dåligt för dig. Om den äts som en del av en balanserad kost, bör det vara friska.
- Ja, fett gratis yoghurt kan vara bra för dig som en del av en hälsosam, calory-kontrollerad kost.
- Framdriva kan vara bra för dig på vissa sätt. Efter att du utöva driva hydrater du. Drick inte under en sport med massor av Spring som basket. Syran gör magen värker. Så sätt är det bra. Och några sätt ingen.
- Crystal light är inte bra för dig på grund av den aspartam/nutra söta läggas till det i stället för socker. Det är en kemikalieer gift som kan orsaka hjärnan och nervösa besvär och kan också orsaka symtom av multipel skleros.Nestea är bra för dig om
- Ingen vet riktigt varför varm choklad är bra för dig! (:
- Om du gör en del forskning på färska Bread.com hittar du det är mycket bra för dig. Iused att slipa mina egna vete och göra mitt eget bröd och pizza degen och kanel rullar ut av det och jag var mycket frisk. Jag tänker att investera i en Bosch Univer
- Genetiskt modifierade livsmedel kan eller kan inte vara bra för dig. Här är några saker att tänka:Genetiskt modifierade livsmedel ändras ofta vara resistenta mot herbicider eller för att producera ett insektsmedel i växten själv. Eftersom Round-up (g
- Ja de är bra för dig de är frukter
- Ja, blomkål är bra för dig.Det är låg fetthalt, hög halt av kostfiber, folat, vatten och C-vitamin, som har en mycket hög näringsmässiga täthet. Den innehåller också flera fytokemikalier som är till nytta för människors hälsa, inbegripet sulforaphane
- Ja är det bra för dig eftersom det är gjort av vete
- Ja det är mycket bra för dig, ger en portion av basilika för vart och ett av de näringsämnen som det är en bra, mycket bra eller utmärkt källa enligt mat Rating System.
- Lakrits är en typ av godis, socker i den, så nej det inte är bra för dig. Det är okej med måtta, men stora mängder är inte bra för din kropp. Riktig ekologisk lakrits är dock mycket bra för dig. Lakrits är faktiskt en viktig ingrediens i läkemedel so
- Nej, lakrits är inte bra för dig. den har majssirap vilket är dåligt för alla.Ovanstående är godis. För information om örten och dekorativa växten, se relaterade länken nedan.
- idk de servera den på min skola varje gång och en samtidigt, och på min skola dess en allt ekologiskt "bra för dig" diet, så jag antar att det inte är så illa
- couscous är bra för dig eftersom det är ett korn och det är hälsosamt och det sätt de gör det är också bra
