Är spänst beskattning på nervsystemet?

Är spänst beskattning på nervsystemet?

Om du menar genom att beskatta utbildning nervsystemet att vara mycket snabbt reagera och explosiv så ja... det "beskatta" på nervsystemet. Jag skulle säga med denna typ av utbildning delen av kroppen skulle du behöva oroa beskatta mest skulle vara lederna. Plyometric övningar tenderar att vara explosiv och snabb av naturen... om du har gemensamma problem, då detta kan vara ett dåligt alternativ.