Är tapioka hälsosamt för dig?

Är tapioka hälsosamt för dig?

Ja är det friska. Människor i världen som inte kan odla vete eller majs använda den i stället för dessa kärnor. Det är en rot gröda, som potatis och lätt odlas i magra jordar. Det är, som vete och majs, en komplex kolhydrat. Det är allmänt odlas och äts i Central- och Sydamerika och Afrika och delar av Asien. Som någon carb, bör du balansera dem med proteiner och fetter, som gröna bladgrönsaker och frukter. Äta tapioka och gärna... du lever länge och blomstra.