Är vitaminer giftiga om du tar för mycket av dem?
Ja. Flera vitaminer har någon form av biverkning när det tas i megadose mängder. Vitamin A kommer lättast att tänka. Kom ihåg att det är oftast ett mycket stort utbud mellan det rekommenderade dagliga intaget av vitaminer och det är övre begränsa (den punkt där toxicitet skulle bli ett problem). Måste du konsumera minst flera hundra procent (ibland flera tusen procent) av RDI av ett vitamin för en period innan toxicitet skulle bli ett problem. Oroa dig inte om du råkar ha en Centrum multi-vitamin och några portioner totalt under hela dagen. Å sin sida, inte gå om poppar vitaminer som godis och vara medveten om giftighet nivåer om du tar kosttillskott. http://www.Umm.edu/patiented/articles/what_vitamins_000039_1.htm bra resurs på vitamin giftighet nivåer.
Relaterade Frågor
-
När du tar Antioxidant Vitamin A som innehåller 125000 hur mycket är den normala dosen kan du ta?
-
Vad händer om du tar för mycket av vitamin b12?
-
Vilka egenskaper har allätare dinosaurier att göra dem utmärkande?
-
Varför tar Stanleys advokat noll med dem när de lämnar?
-
Vad är några bra låtar som har piano i dem?
-
Vad är några moderna låtar som har romantiken i dem?
-
Vilken påföljd behöver jag om jag tar för mycket alkohol med Turkiet
-
Min dotter tar fart - hur mycket är avgifterna då?
-
Finns det några låtar med namnet Keith i dem?
-
Vad händer om du tar för mycket Viagra?
-
Vilken typ av skador tar döden mycket snabbt så att följderna av exponering för andra system inte har tid att uttrycka sig?
-
När ett hus säljs i s ta att vräka t ita avskärmning auktion hur lång tid tar det att vräka dem.?
-
De ljusmätare cellerna är mycket känsliga för skador från ljus?
-
Som utdrag från det gemensamma uttalandet från president Roosevelt och premiärminister Churchill tar säkerheten för dem som reser med båt?
-
Vad händer om du tar för mycket cocain?
-
Vilka grönsaker har tre gånger så mycket C-vitamin som en apelsin och dubbelt så mycket järn som spenat?
-
Vad kan hända om du tar för mycket järn?
-
Hur mycket c-vitamin behöver ett barn?
-
Är det möjligt att ta för många vitaminer?