Baksidan av huvudet smärta med gäspningar?
När vi gör en rörelse som en gäspning, är detta en form av pandiculation.
Någon rörelse kan producera smärta men ändå kan vi pandiculate obehag ur oss.
Här är vad vi har lärt oss. 1680 noterade grundare av klinisk medicin att pandiculations kan ge musklerna vila. Idag har vi systematiseras i pandiculations som somatikerna övningar.
När du gör en rörelse som en gäspning, är viktiga att först får smärta svar på eld upp. Prova att göra rörelsen och bo under jämnt av smärta, sedan långsamt släppa dig.
Om du känner på framsidan av halsen, axlarna eller baksidan av huvudet tvekar på frigivning. Det är goda nyheter. Se till att du sakta ner release nästa gång.
När du flyttar eller pandiculate, du känner vad som faktiskt händer. Vilka muskler du är avtalsslutande. Vad är det din med att skapa denna rörelse.
Genom att sakta släppa, få du vävnader att mjuka upp eftersom hjärnans cortex kommer att göra detta "om" du släpper sakta. Som övergång till obundet bistånd en knut, kan du musklerna att släppa taget.
När du får bättre på det, då kommer du kunna gäspa allmänt utan någon smärta.
Om du behöver mer hjälp, kan du hitta en Hanna somatiska pedagog som kan lära dig de enkla somatikerna övningar vi använder för att övervinna fysisk smärta.
Relaterade Frågor
-
Vad är klumpar på baksidan av huvudet som orsakar konstant smärta och skarp stickande smärtor baksidan huvudet om du har haft detta problem i över 2 år och nu har yrsel och balans problem?
-
Vad är klumpar på baksidan av huvudet och hals som är öm och öm vid beröring?
-
Vilka fåglar är spräckliga och har en röd fläck på baksidan av huvudet?
-
Hur kan du göra en jättefin tårta med mer än 5 ingredienser?
-
Jag bär ditt hjärta med mig med kritisk översikt?
-
Hur gör man en tårta med rosa glasyr?
-
Kan du läka en vårta med ett plåster?
-
Kan du köpa en bröllopstårta med ebt kort?
-
Vad gör en sporadisk smärta bakom örat på baksidan av huvudet medelvärdet?
-
Vad kan orsaka smärta i den nedre högra sidan av baksidan av ditt huvud knuten med en rivande öga och är aggrevated av rörelsen och har varat i upp till fyra dagar?
-
Vad skulle orsaka smärta på vänster sida av huvudet ovan tempel med liten domningar i vänster på vänster öga och mun?
-
Vilken typ av fågel har en stor röd fläck på baksidan av huvudet gul på undersidan av vingarna detta är en medelstor fågel med en lång näbb?
-
Finns det ett recept på tårta med majonnäs?
-
Minska smärta med motion
-
Vad innebär det att om du har några områden på baksidan av huvudet som är smärtsamma vid beröring och en av dem är en liten hård bula?
-
Hjälper arm hängslen med smärta med skelettcancer?
-
Kan du ta bort en vårta med silvertejp?
-
Hur tar du bort en 1-tums trä skruv med huvudet bruten av med minsta möjliga skador i trä?
-
Vad innebär det att hålla ditt hjärta med all iver?