Personer som tar för mycket kalium uppleva biverkningar mestadels av gastrointestinal natur. Biverkningar som ofta rapporteras är buksmärtor, illamående, kräkningar och diarré.
Relaterade Frågor
- Uttryckt som mg / kalori ris, brun 0.6---ris,vitt 0,3---riskli 5.4--- harris, bearbetad till flingor 0.5 korn lite kalium utom i den bran kokande orsakar mycket kalium att gå förlorad i vattnet
- Ett symptom (ibland felstavat som sympthom) av för mycket kalium är långsam eller onormal puls. För mycket kalium kan också orsaka svaghet.
- Kemi professor Charles Weber erbjuder en lista av kalium-innehållande foodshttp://charles_w.tripod.com/table3.htmlin sin bok tyder kalium som ett möjligt botande medel vid behandling av högt blodtryck, reumatoid artrit, etc. Livsmedel är listade som
- Kalium är inte ett element
- 303mg kalium per 100 g blomkål
- förmodligen inte lika mycket som spenat har
- I en kopp kokta kikärter finns 477 milligram kalium. Det finns 291 milligram kalium i 100 gram (3,5 uns) kikärter.
- 1 medelstora fig har cirka 116mg kalium.
- Uh fick du det lite blandade ihop där. Gelékonfektyr innehåller inte kalium klorat de innehåller socker, så när du släpper en socker-rika godis i smält Postassium klorat det kommer explodera.
- 706mg kalium
- Enligt USDA finns 358 Mg kalium i kidneybönor.
- Beroende på vilken typ av mjölk, kan mjölk ha 322-382 milligram kalium. Helmjölk har minst kalium och skumma mjölk har mest.
- Enligt USDA National näringsämnen Database for Standard Reference - Release 23hemsida: se länken nedan, en stor pocherat ägg väger 50 gram innehåller 69 mg. I Release 22 i databasen innehöll en stor pocherat ägg väger 50 gram 66 mg. Tillredningen av
- Det finns 2,5 mg kalium i 8 oz Smart vatten. Den läggs för smak, inte att fylla på kalium förloras genom intensiv träning / ansträngning.
- Det finns ingen kalium i en Dunkin ' Donuts glaserade Donut. Det finns 230 kalorier i varje portion av denna munk.
- En genomsnittlig storlek California avokado innehåller ca 880 mg kalium.
- Det finns 422 mg kalium i en halv bakad potatis. (Så 844 för en hel)Det finns en hel del oklarheter om huden och vara kokta eller råa, men den om siffran är kokt med skal. (Källa) http://www.drugs.com/cg/potassium-content-of-foods-list.html
- Banana.com säger att en genomsnittlig banan (9 inches i längd) har 602 mg kalium.
- Det finns 161 mg kalium i en 11-12 tum stjälk selleri. I en 1/4 £ selleri finns 320 mg kalium.