Bör du mata feber eller svälta en kall?

Det första är detta ett idiom som inte längre anses vara bra medicin. Det kommer från en kultur från länge sedan innan vi förstod patogener, sjukdom och vårt immunförsvar.

När du är sjuk med förkylning, äta andra övre luftvägsinfektion och/eller feber, förnuftigt när du är hungrig och sluta när du är nöjd. Drick mycket vätska. Vila i sängen. Du kan behandla symtomen med receptfria läkemedel. Fråga apotekspersonalen för produktrekommendationer för din specifika symptom. Mer information finns i den relaterade frågan för hur man behandlar en förkylning.

Lita inte på detta gamla talesätt som medicinsk rådgivning.

Om ursprunget till detta gemensamma traditionella säger:

Frasen är från Chaucer i "Canterbury Tales". I engelska, frasen var "Fede en förkylning och starb ob feber" översätts som "feed en kall och dö av feber." Det var inte medicinsk rådgivning, det var ett varnande uttalande: om du äter när du är sjuk, du kommer att dö av feber.

Eftersom så många människor inte äter när de var sjuka och de dog, "starb" blev "svälta" och definitionen ändrades från bara "dör" till "dö av brist på mat." Med tanke på att människor på den tiden trodde bad orsakade sjukdom (därav bärandet av parfymerad pomanders att hålla din näsa till vårdavdelning av stanken av personen du pratade till), och att de trodde många myter om hälsa, såsom judarna var orsaken till Black Plague, som att dricka urinen kunde bota pest. Även om de menade det som medicinsk rådgivning, är det inte något vi bör ta på allvar idag!

Det finns andra historier om den ursprungliga frasering och beskärningen av idiomet som har avkunnats över generationerna, här är några av de som tillhandahålls av Answers.com bidragsgivare:

  • Ordspråket är "Svälta en feber, mata förkyld." Det baserades på föreställningar som inte håller sant i dagens medicinsk kunskap. Några av dessa föreställningar som ledde till idiomet var att bekämpa influensa tog en hel del metaboliska aktiviteten och att rötning är en krävande uppgift. De motiverade att feber är vanligen kort bodde (1-3 dagar), inte äta kan vara ett bättre sätt att tillåta din kropp att bidra maximibeloppet för metabolisk aktivitet till återhämtning. Men om febern varade längre, sedan bibehålla adekvat tillgänglig energi att stödja immunsystemet kan bli ett problem om inte äta din normala mängder och kvaliteten på livsmedel. Läkare som utövar "Naturliga" medicin och många allopatiska läkare, också, fortsätter att rekommendera utspädda grönsaksjuice (rekommenderas) eller fruktjuice (osötat) för energi under en sjukdom. (Detta är inte föreslog för ett långsiktigt eller normal kost.)
  • Den ursprungliga frasen, tillbaka innan det var felciterad, var - "mata en kall, stav feber" - som i "avvärja" eller "hålla borta" feber.
  • Jag kommer förord detta genom att säga att jag är en legitimerad naturopathic läkare och akupunktur läkare. Feed en kall: som andra har påpekat den gemensamma kallt tenderar att sista 7-10 dagar. Det är svårt / och eller farliga för snabbt för så länge. Undvik socker/stärkelse, sedan äter främst enkla kolhydrater som bröd, potatis och socker kan leda till näringsbrist och över produktionen av insulin som är svårt för kroppen att ta itu med, särskilt om du har en samtidig förkylning. Men äter friska näringsmässiga kost från alla livsmedelsgrupper om du kan.

Svälta feber: matsmältningen tar mycket energi. När temperaturen ökar ökar, kan ämnesomsättningen bli mindre effektiv. Du kanske känner dig uppsvälld om du äter för mycket i taget. Som för att hålla din temperatur upp när du är sjuk: det är korrekt, till en punkt. Kroppen ökar temperaturen för att bekämpa infektion genom att skapa en fientlig miljö för patogener. Du kan hjälpa ditt immunförsvar utföra sitt normala arbete genom att inte ta mediciner som sänker temperaturen för tidigt eller för ofta. Korta anfall av 102-103 grader F. är godtagbara i en annars frisk vuxen, men om febern ökar eller varar mer än en dag på att temp, det bör åtgärdas med kontakt med din vårdgivare. Beroende på åldern av ett barn, det kan eller inte kan vara en bra till låt temperaturen stiga att hög och du bör rådfråga barnläkare för råd om feber hos barn ålder din. I alla fall personen måste hålla välhydrerade och temperatur kontrolleras ofta, eftersom febern är bara en del av vad som händer.

  • Egentligen är feber ett sätt kroppen bekämpar en infektion. Anledningen du får feber är att kroppen försöker göra de biologiska processerna inuti de smittsamma bakterierna värdelös. Proteinerna i bakterier bara funktionen inom vissa temperaturområden, dvs normala mänskliga kroppen temperaturområde 97.5 grader till 99,5 grader. När temperaturen stiger utöver detta, förlorar proteinerna sin förmåga att fungera; de har denaturerats. Utan dessa proteiner fungerar korrekt, eller alls, bakterier antingen dör eller försvagas allvarligt nog för immunförsvaret att enkelt avsluta det..
    • Om inte febern varar längre än en vecka, eller inte är för hög (högre än 103 grader hos vuxna kan bli farliga), bör inte du försöka sänka kroppstemperaturen. Din läkare kommer att berätta om det är nödvändigt. Annars bara bunt upp och isolera dig själv så att kroppen kan hålla upp den högre temperaturen utan att förbruka mycket energi. Äta hälsosam mat och fysiskt stressa inte din kropp för mycket.
    • Äta spelar egentligen ingen roll. Bara dricka massor av vätskor.
    • Som jag alltid har förstått gäller detta ordspråket temperatur. "Feed feber" betyder bunt upp och svettas. "Svälta en kall" betyder bunt upp och värma upp. (Detta är inte aktuell kunskap, vet vi nu att vara kall inte orsaka eller förvärra en förkylning.)
    • Det verkar som båda är fel. De flesta läkare kommer att berätta att det är viktigt att minska påfrestningar på kroppen när sjuka. Både svälter och överätande producera oönskade stress. Så, om du inte har en sjukdom som mage, äta måttligt för att behålla din styrka i båda fallen. Ordspråket är inte avsedd att vara aktuell medicinsk rådgivning.
    • (Från Cecil Adams "Straight Dope") Din version av ordspråket är den traditionella, men du kan hitta citat i den litteratur som har det tvärtom. Idén, om inte den exakta ordalydelsen, går tillbaka till 1574, då en ordbok maker heter Withals skrev, "fastan är en stor använder av feuer."
    • Läkare har försökt att utrota folklore ovanstående stycke i år. Aktuella medicinska tänkandet är att du vill hålla en jämn belastning när du är sjuk med förkylning eller feber, och du vill verkligen inte att betona ditt system av fyllning eller svälta dig själv.
    • Ingen är säker på att där uppstod begreppet utfodring förkylningar och så vidare. (Det säkert inte kommer med Withals.) En något tvivelaktig förklaring har det att ordspråket verkligen betyder "Om du matar en förkylning nu, du måste svälta feber senare." En mer trolig tolkning är att foder-per-kalla idén uppstod ur en folklig förståelse av sjukdomsprocessen, nämligen att det fanns två typer av sjukdomar, som orsakas av låga temperaturer (förkylningar och frossa) och de som orsakas av höga temperaturer (feber). Om du hade en kyla, ville du stoke interiör bränderna, så du pigged. Om du haft feber, ville du inte saker att överhettas, så du slacked off på bränslet.
    • När jag hade snuva som barn var foder-per-kalla oftast bra för några extra Twinkies. Så måste du bara förlåta mig om i delirium 99-graders temperatur, jag brukade tänka mig det var foder feber också.
    • Hur det förklarades för mig var att om du har en kall du vanligtvis ville inte eller kunde inte äta och behövde, så du "matas" en kall, i princip inte "framsyn", utan helt enkelt att komma ihåg att äta. Dock om du har feber, du kan längta efter en hel del mer mat, och kan behöva backa och behöver mer måtta, så skulle du behöva "svälta" feber för att inte göra dig själv mer sjuk - hålla de hungerkänslor i schack. Och som kom från en mycket, mycket klok gammal hustru, så det måste vara sant
    !
    • Punkten är när du har feber kroppen arbetar för att bekämpa något i ditt system. Du bör äta ljus eftersom kroppen behöver energi att smälta och det är bättre att låta kroppen fokuserar på "kampen till hands" och bara äta ljus tills febern går sönder. Med en kall, immunförsvaret är involverat i upp till 10 dagar, och du måste hålla killarna fueled (antikroppar). Så äta du saker som uppmuntrar deras produktion, såsom C-vitamin-rika livsmedel och frukt, och soppor och teer, eftersom de behövs för vätska, och eftersom varm vätska hjälper till att tunna slemhinnor är associerad med förkylningar.
    • Din kropp behöver energi att bekämpa oavsett virala eller bakteriella infektioner det måste, så "svältande" inte är en bra idé. Även om din kropp använder inledningsvis energi för att smälta, returnerar rötningsprocessen mer energi än det använder. Om du känner kallt på natten, gå upp och äta en bit ost eller några nötter (oljor och proteiner kommer långsamt bränsle din kropp och håller dig varm medan du sover). Viktigast, stanna hydratiserade och ta inga vätskor som är diuretika (som koffein i läsk, kaffe och te, öl och annan alkohol)!
    • Det sättet som jag minns det är foder en kall men svälta en influensa ("maginfluensa"). Gastrointestinala infektioner orsaka illamående, kräkningar och diarré och din mag-tarmkanalen behöver vila med konsumtion av mycket vätska. Du behöver energi att komma över en kall, så ät soppa, varm mat och kalla vätskor.
    • Jag har alltid funnit att om du fryser en feber och värmer en kall, som i mycket varma eller kalla duschar, det funkar ganska bra. Om jag är sjuk med förkylning jag ska stå i en varm dusch och ta i ångan. Det verkligen rensar i näshålan. Och som för feber, ett ljummet bad hjälper alltid mig.
    • Oberoende av medicinska skäl, det ordspråket "Mata en kall och svälta feber" var lexically avsedd att hjälpa minns den föreslagna äta mönster för varje sjukdom... d i foder-kallt och v i svälta-feber.
    • Jag håller med ugnen analogin och om du vill testa detta, prova detta: efter en måltid (2-3 timmar) får en socker-fyllda cookie för att förstora (förmodligen de flesta något med enkel sockerart fungerar), hitta dig själv i ett bekvämt rum och en avslappnad ställning, ta din temperaturen med en digital termometer, och också bara känner (känsla) vad din kropp och temperaturen är som. Nu ät den socker-fyllda cookien. Du bör börja känna temperaturen stiga inom de första minuterna; Du kan även dela en liten svett. Mäta temperaturen varje minut för nästa 10 minuter... Jag tror att kroppen snabbt går för att arbeta omvandla denna cookie till energi och att processen något höjer din temperatur... om inte mätbara åtminstone i någon del kan du känna uppgång. Nu logiskt det bara att en tid som vi försöker minska vår temperatur tar kalla duschar och bad, och mediciner som minskar feber... underblåser kroppens ugnen med enkla sockerarter inte är särskilt smart. Jag går med svälta en feber. Naturligtvis menar jag inte att inte äta alls, men förståndet begreppen kan du lättare välja vad du äter för att minimera effekten.
    • För posten, hög glukos (socker) intaget inte kunde möjligen höja din temperatur på 10 minuter av två skäl, 1) din kroppstemperatur inte flux baserade på vilken mat du äter, och 2) det tar ca 30 minuter för kroppen att börja effektivt absorberande något tas genom munnen, detta inkluderar medicin och mat. Och ditt immunförsvar fungerar i sin egen takt, du kan hjälpa det något genom att arbeta med din kropp, men att få dig "nära värmeslag" och sätta väteperoxid i öronen kan inte göra immun systemet arbeta 10 gånger snabbare, det enda är det troligt att göra är att du mycket obehagligt och irritera alla herrelösa ofarliga bakterier i öronen.
    • "Mata en kall, svälta feber" är rätt på om du är en aktiv fighter, men dead fel om du är en passiv servitör. Med en kall, om du är en kämpe, äta alla dessa favorit livsmedel som gör munnen vatten när du tänker på dem. Du behöver massor av bränsle för slagsmål. Buggar kan inte hantera feber temperaturen. [Följande råd är kontroversiella idag, plötsligt ändra något annat när du är sjuk är oftast inte bra medicinsk rådgivning:]

    Så, sluta äta plötsligt, tvingar kroppen att övergå till att använda lagrat fett. Det är mycket potent bränsle! När febern kommer upp, komplettera med en hot toddy (uppvärmd citronsaft, honung, medicinska konjak eller Rom), komma in i ett varmt bad. Komma i säng och svettas. Av morgon kommer att otäck 14 dagars snuva vara borta.

    • Det måste påpekas att bidragsgivare till detta svar är förmodligen inte läkare. Ta del av de råd som ges ovan kan skada din hälsa. Om du tänker försöka någon av mindre-ortodoxa idéerna ovan, bör du nog söka råd från din läkare först.
    • När du har feber använder kroppen vissa strategier som att ändra din ämnesomsättning och bindande järn för att bromsa patogenerna. Som sagt, även om jag skrev detta efter ansvarsfriskrivningen, jag är inte läkare heller :)
    • Visserligen, jag är ingen läkare heller, men jag är en arbetande sjuksköterska och vissa av dessa förslag oroade mig. För mindre sjukdomar bör du behålla måttlig intag. Smaska eller svälta dig själv i flera dagar kommer endast sätta extra stress på kroppen. De vanligaste rekommendationerna för oralt intag med feber är att ta i mycket vätska, äta när du är hungrig och försöker hålla så bekväm som möjligt. Om det är en hög feber (över 102 eller 103 hos vuxna) kan du ta vilken NSAID (tylenol, motrin, alleve etc.) du föredrar att sänka febern, eftersom hög feber kan vara skadligt för dina egna vävnader. (Vara säker på att du inte tar några receptfria läkemedel olikt än paketet riktningar säga. Många kallt preparat innehåller Tylenol och andra feber förminskningsapparater så om du tar mer än en som gör, du riskerar att få för mycket acetaminaphen som kan vara mycket farliga och skadliga för levern. Barn under 16 år bör inte ta aspirin på grund av risken för Reyes' syndrom.)
    • Foder en kall och svälta en feber. Detta var från förr fordom när vi inte visste mycket om medicin - när folk anlitade några dåliga feber, dog de oftast med några veckor. Den allmänna uppfattningen på den tiden var att inte slösa god mat på en person som skulle dö. Naturligtvis är detta inte längre sant idag... Vår kunskap om medicin är mycket större och håller förbättra nästan varje vecka.
    • Detta är definitivt inte en bra idé i båda fallen. Du behöver mer vätska än vanligt när du har influensa och en kall. Drick mycket vatten och juice, äta tillräckligt med mat för att tillfredsställa din aptit och dricka varm vätska för att underlätta din hosta och halsont.
    • Varken, faktiskt: det är "Feed en kall & stav en feber." - som i "stav bort" eller "avvärja."
    • Du ska mata en kall för att hålla en feber bort. Om du har feber bör du mata som också, även om du är osannolikt att känna som att äta.
    • För det första inte medicinera att sänka feber om inte medicinskt nödvändiga (och mål temperaturen för det hos vuxna varierar från källa till källa - Jag använder 103-104 F som min intervall, men mestadels redskap det på hur du känner. För spädbarn och barn punkten på vilken feber blir farliga beror på deras ålder och allmänna hälsostatus, bör du be din barnläkare i förväg vad ditt spädbarn eller barn maximal temperatur bör vara och när du ska kontakta leverantören för vård). Du kommer att känna sig obekväma låter temperaturen stiga över det normala, men målet är inte att undertrycka kroppens förmåga att bekämpa inkräktare (det nämndes ovan om kroppens värme). Om du vill tillhandahålla mat till kroppen för en feber/influensa kan variera beroende på din livsstil. Om du är benägna att äta ohälsosam mat eller är en vanlig-tung dricker/droganvändare, din kropp redan saknar många av de element som är nödvändiga för att bekämpa infektioner. Dock har mina studier ledde mig att tro att det är berättigat för att konsumera näringsmässig mat med feber. Men skulle bästa intag vara av varma vätskor såsom vegetabilisk (rekommenderas) eller fruktjuice. Jag dricker vanligtvis cirka 4 oz. låg salthalt, ekologiska vegetabiliska juice när jag 'känner' behov - som brukar vara ungefär en gång per timme. Drick mycket vatten, särskilt om du har diarré. Även om normalt nämns, bevattnar förbrukning så lätt försummas, men har djupgående effekter på kroppen, både friska och sjuka. Detsamma gäller en kall. Summan av kardemumman är att tillhandahålla tunga livsmedel eller ohälsosamma livsmedel kommer skatt systemet onödigt samtidigt ger sig inte mycket i vägen för näringsämnen. Eliminera toxiner (koffein, nikotin, alkohol, etc.) och lägga till materiella [flytande] livsmedel kommer att hjälpa din kropp att gör sitt jobb.
    • Nej, du ska få rätt kost och vätsketillförsel hela tiden oavsett om du är sjuk. När du svälter feber förnekar ni i princip din kropp vad den behöver bli bättre.
    • Jag håller inte med de flesta av ovanstående information. Jag uppfostrades att tro det är "svälta en kall och mata feber" som hänvisar till medicinering när att bekämpa en sjukdom
    . Det finns ingen medicin att bota förkylning, bara för att undertrycka den eller göra dig mer comfortabe även immunförsvaret fungerar, så det är bäst att låta en normal förkylning ha sin gång utan medicinering. Dock vid feber, kan medicinering tas vid medicinsk rådgivning för att sänka temperaturen. Detta är sant och gör mer sedan. Det har ingenting att göra med mat. Naturligtvis bör du uppmuntra mat och vätska som tolereras i alla fall.