Bröst mjölkflöde naturligt?

Jag bröst matas alla tre av mina barn. Jag var mer törstig och drack mer vatten. De säger att det är bra. Om du har problem med att producera har jag hört att en öl om dagen, eller ett glas vin hjälper. Jag gjorde inte detta själv, men hört det hjälper. De säger att du gör vad de behöver. Om de äter kommer att mer du producera mer. (Du kommer att märka dina bröst ont och svälla under denna tid) när de börjar med mer fasta ämnen du kommer att börja producera mindre, igen bröst svälla några eftersom de skärs tillbaka på. De ganska mycket själv underhålla. Lycka till.