Du är 37wks 3 cm vidgade och 60 utplånade och din slemproppen föll ut måndag och nu dess wedsnday när du gå till arbetsmarknaden och jag har haft sammandragningar av och på för weeks.is arbete nära?

Det finns inget definitivt svar som när du kommer att gå till arbetsmarknaden vissa kvinnor kan nå 4cm & förbli i veckor! Värkarna är ett mycket bra tecken. Ett bra sätt att snabba upp din utplåning är att stävja gå... promenad längs en trottoarkant med ena foten på trottoaren och en fot på marken, typ av en Wåhlin... promenad som du sedan kan vända och alternativa foten som är nu upp på trottoaren och gå tillbaka... Upprepa detta så ofta du kan och så länge du kan. Du kan också klättra trappor 2 åt gången. Vad du vill göra är att få det barnets huvud roterande & trycka mot din livmoderhals som är vad som kommer att öppna upp! Om du har fler frågor (jag är en Doula) kontakta mig på min personliga hemsida: www.myspace.com/APeaInThePodDoulaServices