Du förlorar vikt om du bara äter middag varje dag?

Du förlorar vikt om du bara äter middag varje dag?

Ingen din kropp går in i en svält-läge om du inte äter tillräckligt ofta. Så vad händer är lagrar kroppen fett för att överleva på genom hela dagen och faktiskt inte bränna fett. Om du äter den samma mängden mat spred ut dag din ämnesomsättning kommer att sparka in och du kommer att faktiskt förlora mer vikt då svälter sig själv.