Förklara de olika faktorer eller kriterier för meny planering?

Förklara de olika faktorer eller kriterier för meny planering?

Först måste du veta vad du och din på att äta dagligen. Därefter kan du behöva göra notera vad du laga mat varje dag äta minst 2 veckor upp till en månad, och också notera vad du använder för matlagning dessa måltider. Nästa, du organisera ditt skafferi och lager objekten du vet du behöver för månaden. Sedan, du ordna de recept du gillar att äta, och kontrollera att du har vad du behöver koka dem för en månad. Exempel ta tre burkar av något från ditt skafferi och fråga dig själv vad du och din familj vill äta som använder dessa ingredienser, då organisera alla dina recept, enligt vad du har. Vad du inte har köper de objekt och dem på lager i ditt skafferi. Därefter tar en gemensam kalender och och skriva ner i Fästisar, namnen på de recept som du kommer att vara matlagning för nästa månad eller två eller tre månader. Sticka varje fästis i varje dag i månaden. När du laga det receptet, tar det fästis och klistra in den en i slutet av den sista fästis i kalendern. Detta kommer att försäkra att du inte äter samma måltid i tre månader, och att du vet tre månader framåt vad är för middag varje dag i ditt hem. Slutligen, när du använder dessa ingredienser för att laga dagens recept, lägga till objekt i din inköpslista, som du skriver i din dator och spara. Nästa gång du går och handlar, du skriver ut listan och handla för dessa objekt. Eller skriva ut en massa kopior av listan och ta med dig när du går och handlar, så du kan fylla på din förvaring av livsmedel i ditt skafferi och alltid har vad du behöver för matlagning läckra friska hälsosamma måltider för din familj. Du kan lära dig denna process mycket bättre, då vad jag förklara genom att titta på Anitra Kerr's videos på helt enkelt leva Smart. Lycka till du.