Fysiska och psykologiska fördelarna med mat. Vad är skillnaden?

Fysiska och psykologiska fördelarna med mat. Vad är skillnaden?

Den bästa fysiska fördelen av mat är att det behövs för att upprätthålla livet. Bästa psykologiska fördelen med mat är det som stämningsstabiliserande. Alla livsmedel som människor konsumerar är att hålla våra kroppar fueled så vi kan fortsätta att leva. Vissa livsmedel kan lugna oss ner eller hype oss upp. Till exempel må deprimerade människor som äter choklad bättre. Hyperaktiv människor kommer ibland dricker kaffe eller läsk att lugna sig själva.