Har en halvtimme av hopanden bränna lika mycket kalorier som kör?

Har en halvtimme av hopanden bränna lika mycket kalorier som kör?

Nej, hoppa över bränner fler kalorier än att köra. Tio minuter av hoppa lika med en halvtimmes jogging. Dock bränner en timme av hopanden 1000 till 1300 kalorier.