Kan gå uppför men långsamt bränna så många kalorier som gick quikly nedför en backe?

Gå på plan mark går balans vikt. Detta kräver mycket mindre energi än att gå uppåt eller neråt. Gå upp bränner nästan dubbelt så många kalorier som att gå på platt mark. Gångavstånd nedförsbacke bränner mer än gick på platt mark enkelt eftersom du överför vikt ner och så du flytta din totala vikt på ett ben i taget. Gångavstånd nedförsbacke använder ungefär hälften extra energi gå uppåt jämfört med promenader på platt mark. Om dina knän kommer att tillåta dig att gå- och nedförsbacke, kommer du inte bara bränna fler kalorier, utan musklerna i benen kommer styrka och du kommer att ha mycket mindre kroppsfett på benen. Jag har en ganska brant backe jag går dagligen. Det är den viktigaste faktorn för mig att kunna styra min vikt. Investera trettio dagar och experimentera med detta. Du kommer att bli glatt överraskad och kommer att kunna kontrollera din vikt i framtiden. Jag önskar det fanns ett sätt för människor som önskar gå ner i vikt att ta reda på det. Det är mer av en chans för en knäskada. Var försiktig.

• Relaterade Frågor

• Kan du vara korrekt men inte exakt?

  Ja kan du vara korrekt men inte exakt och vice versa. Tycker om att försöka slå i prick av en darttavla eller mål. Du kan kasta en pil 5 gånger och slå samma plats 5 gånger (mycket exakt) men slå långt borta från stadens (inte mycket exakt). Du kan k

• Kan du vara gravid men fortfarande har mens?

  Det verkar som varje kvinna har någon gång hört att deras systers kompis kusin hade en period när de var gravida. Eller "Åh jag blödde under hela min graviditet och visste jag var gravid eftersom det var min tid!" Detta är en myt. Kvinnor ihop o

• Är det rätt att säga varje mening kan vara en utterance men inte varje yttrande kan vara en mening?

  Ja, varje mening kan vara en utterance men inte varje yttrande kan vara en mening. Detta beror på att en utterance kan vara bara en åtgärd av säger eller uttrycker något högt som inte får en mening. Varje mening (som talas) kan dock vara en utterance

• Var kan man köpa mens rakhyvlar?

  Männens rakhyvlar kan vanligen köpas på lokala apotek, dollar stores, livsmedelsbutiker, eller nationella butiker som Walmart eller mål. Dessutom, börjar vissa webbplatser komma till stånd som erbjuder männens rakhyvlar till salu.

• Hur många kalorier kan cykel ridning burn?

  Här är svaren från olika WikiAnswer bidragsgivare:Beror på en massa saker, din ålder, ditt kön, din konditionsnivå, hur hårt du rida till att börja med. Jag får ca 60 Cal/mil, men jag är en erfaren ryttare och jag rida ganska hårt. 40 Cal/mil eller ä

• Kan öka ökande dos av Strattera defiance argumentera över reagerar och barn agerar som en punk?

  Vår dotter ändrades över till Strattera i höstas. Det fanns en tydlig fas av Colon, trotsig, argumenterande beteende som blev värre på en högre dos. Samtidigt stod det klart att hennes koncentration och fokus var bättre och att hon inte upplevde den

• Hur kan en HIV-positiv person skydda sig mot svininfluensan och skulle läkemedel som Tamiflu och Relenza vara effektiva på någon med detta villkor?

  Det finns en artikel som behandlar din fråga. En länk till platsen för artikel aidsmeds.com finns nedan i avsnittet relaterade länkar. Här är en relevant citat från artikeln:Enligt WHO och CDC ta personer med hög risk för allvarlig influensa-relatera

• Kan du få herpes på fingret om du rör en flickor vagina som har herpes och hur lång tid skulle det ta innan du ser symptom om jag har det på mina fingrar hur skulle jag förhindra att sprida den och bota det?

  I allmänhet, intakt hud på händerna är en mycket bra barriär mot patogener som herpesviruset, men om du har ett snitt, skrapa eller andra skador på huden, risken är större. Den andra sidan av ekvationen risk är att personer med herpes är inte alltid

• Kan ta konkursdomstolen egendom eller pengar från försäljning av egendom som ärvdes efter kapitel 13 var in?

  Ett kapitel 13 är skuldkonsolidering. Eventuella pengar skulle vara undantagen, om inte din ansökan (eller state stadgar) föreskriver annorlunda. Det kan finnas en undantagsklausulen i dokumenten. Kontrollera dem noga eller bättre konsultera advokat

• Kan mitt studielån förlåtas om jag är en lärare som lärare vid låga ekonomiska school?

  Ett sätt är att arbeta i Peace Corps (2 år volontär). De enligt uppgift se till att 70% av ditt studielån är förlåtet (och de betalar du en exit bonus som hjälper dig att återinträda samhället när din sikt är klar). Peace Corps också enlists, i själv

• Om du har en stor botten och magen sticker ut alltför och du väger 150 pounds - men vill gå ner i vikt - hur många kalorier du bör äta per dag och hur mycket bör du tränar?

  Det handlar om balans. Modefluga kostvanor fungerar inte. Om man tittar på varje diet ute berättar vad du ser är ge råd om hur du ändrar dina aktuella matvanor, de inte arbetar för dig... var och en av dem också du kan utöva. Det är ändringen av kost

• När kan du skicka online brev per post? Måste du registrera dig som avsändare?

  När kan du skicka online brev per post? Måste du registrera dig som avsändare? Måste ge mottagaren faktiskt också ett samtycke till Olinebrief eller kan vara "någon" online brev till?

• Kan jag avboka MasterCard kreditkort med de allmänna blockerar nödsamtal 116 116?

  Kan jag avboka MasterCard kreditkort med de allmänna blockerar nödsamtal 116 116 eller måste jag göra det separat från Giro kortet och därför väljer ett annat nummer?

• Hur kan du beräkna nätet, om du vill köpa en fastighet som en investering?

  Hur kan du beräkna nätet, om du vill köpa en fastighet som en investering?

• Kan du ånga rucola som du kan baby spenat eller är det för sallader bara?

  Länge varit populärt i Frankrike och Italien, bladen av rucola ger en kryddig zap när den läggs till en sallad. Du kan också fräs eller ånga dem som spenat eller andra gröna bladgrönsaker.

• Du kan dra huden tillbaka när inte uppfördes men cant när det är uppförd vad kan du göra så att du kan dra tillbaka när restes?

  Du måste engagera sig i vissa Förhud stretching övningar. fråga bara (hur du sträcka din förhud) längst upp på denna sida eller på din webbläsare och du hittar all information du behöver.

• Om tillbaka glaset öppnas inte på din 1997 S-10 kavaj och du kan höra motorn men det kommer inte pop öppna Hur fixar du det?

  Hej Becky == det förmodligen är en del av den koppling som har lossnat. GoodluckJoe detta problem gäller 95-98 jackor samt GMC och OLDSMOBILE versioner. På de nyare jackor har de ett hemligt hål i bakluckan där du kan infoga en stång att släppa den.N

• Kan jag använda men kulturarvet på sikt?

  Om beklagar Fadern att han lämnade sitt barn från 1: a äktenskap förklara ett hans rättigheter på notarien och betalade honom tillbaka då också ett avgångsvederlag, men kan han minnas detta barn i Testamentet (co) arv? Slutligen, avgångsvederlag från

• Det finns ett konto som du kan ta ut pengar, men kan göra inga överföringar?

  Det finns ett konto för barn eller tonåringar, som du kan ta ut pengar på en bankomat samtidigt men inte bearbeta transaktioner och kan styra så okontrollerade Internetförsäljningen lite?