Hur är power avgörande för 100m sprint?

Hur är power avgörande för 100m sprint?

Jag är en sprinter. Jag kör 100 m och 200 m. Jag var tåget av och olympisk löpare. Jag skulle säga makt är viktigt men du kanske inte en makt löpare, du kan vara en finess löpare. En finess löpare är en som kan hålla sin form genom och hela loppet. Stöts mot blocken och få ut är en viktig del av tävlar. För att inte hamna på efterkälken när man kommer ur blocken du måste vara fokuserad och har tillräckligt med ström innan du når din heta spårning fas. Om du donou 't bo ner och kör har du ingen makt att slutföra tävlingen. Du är tid kommer att vara avstängd och det är en möjlighet att du inte kommer att göra finalen / vinna.